Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
1.1. Актуальность темы
1.2. Цели и задачи книги
1.3. Обзор существующих исследований по теме секса и оргазмов
Понимание оргазма
2.1. Что такое оргазм: физиология и психология
2.2. Различные типы оргазмов
2.3. Роль оргазма в сексуальном опыте
Секс и эмоциональная связь
3.1. Как секс влияет на эмоциональную близость в паре
3.2. Различие между физическим и эмоциональным удовлетворением
3.3. Влияние оргазма на уровень доверия и близости
Частота оргазмов и удовлетворённость в паре
4.1. Исследования о частоте оргазмов и их влиянии на отношения
4.2. Как частота оргазмов соотносится с общим счастьем в паре
4.3. Психологические аспекты удовлетворённости в отношениях
Секс без оргазма: возможные причины и последствия
5.1. Физиологические факторы, влияющие на отсутствие оргазма
5.2. Психологические барьеры и их влияние на сексуальную жизнь
5.3. Как отсутствие оргазмов может сказаться на отношениях
Создание удовлетворительного сексуального опыта
6.1. Коммуникация как ключ к успешной интимной жизни
6.2. Исследование собственных желаний и предпочтений
6.3. Рекомендации по улучшению сексуальной жизни
Альтернативные способы достижения удовлетворения
7.1. Разнообразие в сексуальных практиках
7.2. Роль прелюдии и других форм близости
7.3. Как находить радость в сексе вне зависимости от оргазма
Заключение
8.1. Итоги исследования связи между оргазмами и любовью
8.2. Призыв к открытости и честности в интимных отношениях
8.3. Вдохновение для создания более глубоких и удовлетворительных отношений
Связь между частотой оргазмов и удовлетворенностью в паре.
Актуальность темы возрастает в условиях, когда люди всё чаще сталкиваются с трудностями в сексуальной сфере: от невозможности достичь оргазма до его полного эмоционального опустошения. В обществе, где сексуальность то гиперсексуализируется, то подавляется, где внимание сосредоточено на внешней стороне – позах, техниках, эффективности, – утрачивается главное: способность быть настоящим, присутствовать, чувствовать и доверять. Особенно остро эта проблема ощущается в зрелом возрасте, когда гормональные, физиологические и психологические изменения требуют нового подхода к интимности, но вместо этого человек часто получает лишь давление соответствовать молодёжным стандартам.
.....
Научное изучение оргазма началось ещё в середине XX века с работ таких исследователей, как Мастерс и Джонсон, которые впервые описали физиологические стадии сексуального отклика. Их модель – возбуждение, плато, оргазм, разрешение – стала основой для понимания телесных процессов, однако с течением времени выяснилось, что она слишком линейна и механистична, особенно в отношении женской сексуальности.
Поздние исследования, в частности работы Хелен Каплан и Розмари Бассон, показали, что сексуальный отклик у женщин (и у многих мужчин, особенно в зрелом возрасте) часто не начинается с желания, а с готовности к близости, которая может развиваться уже в процессе сексуального контакта. Это означает, что оргазм не всегда является результатом предшествующего возбуждения, а может возникать в контексте эмоциональной близости, безопасности и присутствия.
.....