Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Для кого эти рецепты
Для чего нужны эти рецепты
Польза этих блюд
Салат «Тёплый с курицей и овощами»
Паста с соусом из сливок и грибов
Домашнее овсяное печенье
Суп – крем из тыквы
Куриное филе в сметанном соусе на сковороде
Завтрак – омлет с овощами в сковороде
Десерт – творожная запеканка
Картошка с курицей в духовке (классика, удаётся всегда)
Паста Болоньезе (реалистичная, упрощённая, но вкусная)
Блины классические тонкие
Витаминный салат «Свежесть»
Шоколадный кекс в духовке
Котлеты домашние сочные (как у бабушки)
Плов классический простой (в кастрюле или казане)
Рыба в духовке с картошкой и сметаной
Салат «Оливье классический домашний»
Гречка по-купечески (гречка с мясом и овощами)
Суп с фрикадельками и лапшой
Куриные бёдра в медово-горчичном соусе
Картофель по-деревенски в духовке
Яблочная шарлотка классическая
Тушёная говядина с подливкой
Лапша с курицей и овощами по-домашнему (без жарки во фритюре, полезнее)
Сельдь под шубой (классический, правильный слойный салат)
Домашняя пицца на простом тесте
Манник воздушный на кефире
Курица в сметанном соусе с чесноком
Рис с овощами как в азиатской кухне
Рыба в духовке с картофелем (простая и сочная)
Блины тонкие классические
Салат «Витаминный» (очень полезный)
Тушёная свинина с овощами в мультиварке
Крем-суп из брокколи
Форель, запечённая с лимоном и травами
Домашние чесночные гренки
Творожный десерт «ПП» без выпечки
Говядина, тушёная с черносливом и луком
Суп с чечевицей и овощами
Лосось в соевом соусе с лимоном на сковороде
Домашние сырные слойки
Запечённые яблоки с медом и корицей
Телятина с овощами в сливочном соусе
Суп-пюре из кабачков с сыром
Минтай в томатном соусе с овощами
Салат с печёной свёклой и фетой
Банановый кекс в духовке
Свинина в медово-горчичном соусе на сковороде
Густой суп из тыквы с имбирем
Скумбрия, запечённая с лимоном и травами
Салат с курицей, авокадо и апельсином
Печёная груша с йогуртом и орехами
Говядина с грибами в сливочном соусе
Суп из цветной капусты с сыром
Форель на пару с лимоном и укропом
Салат с печёной тыквой и фетой
Шоколадный брауни без муки
Бефстроганов из говядины
Суп из красной чечевицы с томатами
Запечённая треска с травами и овощами
Салат с киноа, авокадо и огурцом
Запечённое яблоко с творогом
Свинина с картофелем в духовке «по-домашнему»
Куриный суп с вермишелью и овощами
Форель в фольге с овощами
Салат с кукурузой, яйцом и помидорами
Творожная запеканка с яблоками
Жаркое из говядины с овощами в горшочках
Суп из брокколи с яйцом
Скумбрия, тушёная с томатами и луком
Салат с огурцом, редисом и зелёным горошком
Печёное яблоко с медом и орехами
Семьи с детьми
Блюда простые, с минимальными сложными ингредиентами.
.....
Минимум жарки на масле, присутствует тушение, запекание, варка.
Возможность легко регулировать калорийность.
.....