Психотерапия синдрома самозванца

Оглавление

Группа авторов. Психотерапия синдрома самозванца

Синдром самозванца – Понимание, влияние и пути преодоления

Основные признаки синдрома самозванца

Причины возникновения синдрома самозванца

Влияние синдрома самозванца на жизнь

Подходы к преодолению синдрома самозванца

Примеры из реальной жизни

Психотерапия синдрома самозванца

Понимание природы синдрома самозванца

Подходы психотерапии к лечению синдрома самозванца

Комплементарные методы

Когнитивно-поведенческая терапия при синдроме самозванца

Природа синдрома самозванца: когнитивно-поведенческая модель

Основные принципы когнитивно-поведенческой терапии

Дополнительные техники КПТ

Пример терапевтического плана

Когнитивно-поведенческая терапия при синдроме самозванца

Результаты терапии

Объективные данные

Гуманистическая терапия при синдроме самозванца

Принципы гуманистической терапии

Применение гуманистической терапии при синдроме самозванца

Примеры из практики

Примеры упражнений – Гуманистическая терапия при синдроме самозванца

Пример терапевтической сессии – Гуманистическая терапия при синдроме самозванца

Результаты терапии – Гуманистическая терапия при синдроме самозванца

Ключевые изменения в жизни клиентов

Ограничения терапии

Психодинамическая терапия при синдроме самозванца

Основные идеи психодинамической терапии при синдроме самозванца

Методы психодинамической терапии при синдроме самозванца

Пример терапевтической сессии

Примеры упражнений – Психодинамическая терапия при синдроме самозванца

Упражнения для психодинамической терапии при синдроме самозванца

Пример терапевтической сессии: Психодинамическая терапия при синдроме самозванца

Результаты терапии. Психодинамическая терапия при синдроме самозванца

Системная терапия при синдроме самозванца

1. Системный подход к синдрому самозванца

2. Этапы системной терапии при синдроме самозванца

3. Применение системной терапии в контексте различных систем

4. Результаты системной терапии при синдроме самозванца

Примеры упражнений в групповой терапии при синдроме самозванца

Пример терапевтической сессии: Групповая терапия при синдроме самозванца

Результаты терапии – Групповая терапия при синдроме самозванца

Заключение

Отрывок из книги

Синдром самозванца – это широко распространённое явление, при котором человек испытывает стойкое чувство некомпетентности, несмотря на объективные доказательства своих успехов. Люди, страдающие этим синдромом, чувствуют, что их достижения – это результат удачи, случайности или обмана, а не их реальных способностей. Такое мышление создаёт постоянное внутреннее напряжение, усиливает тревожность и препятствует личному и профессиональному росту.

– Чувство недостаточной компетенции: Даже при наличии успехов человек считает, что он недостаточно профессионален или не заслуживает признания.

.....

– Опровержения: Успешно завершил пять проектов, коллеги часто обращаются за помощью.

Терапевт помогает клиенту увидеть, что «опровержений» чаще всего больше, чем «доказательств».

.....