Психотерапия жертв буллинга

Оглавление

Группа авторов. Психотерапия жертв буллинга

Психология жертв буллинга: влияние на психическое здоровье и пути преодоления

1. Что такое буллинг?

2. Психологические последствия буллинга

3. Факторы, усиливающие последствия буллинга

4. Методы преодоления травм от буллинга

Методы психотерапии для жертв буллинга

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

2. Терапия принятия и приверженности (ACT)

3. Гуманистическая психотерапия

4. Психодинамическая терапия

5. Групповая терапия и терапия в группе поддержки

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия принятия и приверженности

Гуманистическая психотерапия

Психодинамическая (психоаналитически ориентированная) терапия

Групповая терапия

Заключение

1. Многообразие методов и индивидуальная адаптация

2. Общие цели психотерапии для жертв буллинга

3. Сходства и различия методов

4. Долгосрочные результаты и перспектива

5. Финальные соображения и вывод

Отрывок из книги

Буллинг (или травля) – это форма насилия, которая может проявляться как физически, так и вербально. Он включает в себя агрессивное поведение, направленное на унижение, изоляцию и подавление другого человека. Жертвами буллинга могут стать как дети, так и взрослые, причем особенно сильно это влияние сказывается на психике жертв, оставляя долгосрочные следы на эмоциональном, психологическом и социальном уровне.

Буллинг – это систематическое, повторяющееся и намеренное агрессивное поведение, направленное на домогательство, унижение или оскорбление другой личности. Это может быть как физическое насилие (побои, толкания), так и вербальное (оскорбления, угрозы), а также социальная изоляция и распространение слухов.

.....

– Упражнение позволяет выплеснуть накопленные эмоции, оформить их в слова и почувствовать, что жертва тоже «имеет голос».

7. Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) и дыхательные техники

.....