Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1. Аффекты
Муки автора
«Вынос мозга»
Глава 2. ТГ-канал
Глава 3. Мария
Несправедливость судьбы. Досада или зависть?
«Несправедливость судьбы», часть 2
Осознанность
Изменения
Таиланд
Дом-мечта
Общение
Уважение
Иллюзии vs реальность
Глава 4. Мысли
Обесценивание
Как замедлить время?
Тревожность
Обида
Боль
Счастье
Мечты
Каренина
Выбор
Личные границы
Опора на себя
Просьбы
Мой СДВГ[1]
Самооценка
«Весы собственной значимости»
Преодоление
Сложности перевода
Иллюзии-фантазии
Глава 5. Отношения
Ошибки
Любовь инфантильная
«Опора»
«Защита»
«Забота»
Любовь зрелая
Глава 6. Аутоагрессия
Агрессия
Как из этого выйти?
С чего начать?
Неистребимый Эталон
Глава 7. Истории
Первая
Вторая
Глава 8. Инструкции
По опознаванию Уробороса в себе
По опознаванию Уробороса в других
Дышим
Побеждаем стресс
Очищаем мысли
Самоанализ
Глава 9. Теории
Зеркало
Баланс
У медали две стороны
Практика
Маятник
Глава 10. Сны
Глава 11. Философия. Сибариты и аскеты
Глава 12. Постскриптум
Для прочитавших книгу не секрет, что я, ее скромный автор – человек сугубо инфантильный, хоть и вставший на путь взросления. Но вставший на этот путь недавно, поэтому еще норовящий скатиться в аффект.
Ничего не предвещало беды (читай – аффекта), но он все же случился после перерыва длиной месяца в три. Притом, что раньше перерыв между аффектами был максимум 10–20 дней. Здесь вывод однозначный: мой личный Уроборос в результате диеты (то есть отсутствия питания в виде аутоагрессии) значительно уменьшился в размерах. И тем не менее…
.....
«я в аффекте уязвимости…, я в эйфории, я в тоске…» и т. д.
Так мы лишим себя возможности обманываться и под видом благовидных эмоций выдавать уроборические паттерны» (А. Давыдова-Городецкая «Уроборос или мир наизнанку», глава 6. Рекомендации).
.....