Тепло внутри
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Тепло внутри
Глава 1. Когда внутри холодно
Глава 2. Истоки тепла
Глава 3. Дыра вместо дома
Глава 4. Неспособность опереться на себя
Глава 5. Восстановление контакта с собой
Глава 6. Внутренняя забота
Отрывок из книги
Тепло – первое, что мы узнаём о мире. Оно приходит раньше слов, раньше мысли, раньше понимания. В тепле материнского тела и голосе формируется фундаментальное ощущение: «Мне рады, мне есть место, я могу существовать». Это не роскошь и не бонус – это биологическая основа психического здоровья.
Именно поэтому, когда во взрослом возрасте нам не хватает тепла, нехватка ощущается как угроза жизни. Потому что глубоко в нас всё ещё живёт тот младенец, для которого тепло означало выживание.
.....
Внешне это выглядит как сила. Внутри – как голод.
От родительского тепла к внутреннему
.....