Автор книги: id книги: 3609279ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0299 руб.(3,73$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2025Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 12+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика присутствия позволяет обрести внутреннюю устойчивость, лёгкость и глубину контакта с собой и окружающим.
Оглавление
Группа авторов. Я здесь
Глава 1. Жизнь на автопилоте
Глава 2. Отчуждение от тела
Отрывок из книги
Многие люди живут, словно тела у них нет. Оно где-то рядом – как инструмент для передвижения, для выполнения задач, для поддержания минимальной жизнедеятельности. Но не как часть личности. Не как живое пространство чувств, сигналов и мудрости.
Если спросить человека: «Что ты сейчас чувствуешь в теле?»