Я здесь
Описание книги
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика присутствия позволяет обрести внутреннюю устойчивость, лёгкость и глубину контакта с собой и окружающим.
Оглавление
Группа авторов. Я здесь
Глава 1. Жизнь на автопилоте
Глава 2. Отчуждение от тела
Отрывок из книги
Многие люди живут, словно тела у них нет. Оно где-то рядом – как инструмент для передвижения, для выполнения задач, для поддержания минимальной жизнедеятельности. Но не как часть личности. Не как живое пространство чувств, сигналов и мудрости.
Если спросить человека: «Что ты сейчас чувствуешь в теле?»
.....
Это дом, который мы почти разучились любить.
Дом, который ждёт:
.....
Добавить отзыв
Отзывы и комментарии читателей
Нет рецензий.
Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Я здесь
Подняться наверх