Оглавление
Группа авторов. Ритуал исчезающих писем
Глава
Овсяная каша с фруктами и орехами
Лосось, запечённый с лимоном и травами
Тёплый салат с киноа, авокадо и овощами
Тыквенный суп-пюре с имбирём и кокосовым молоком
Куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопьями
Гречневая каша с грибами и шпинатом
Запечённые баклажаны с томатами и сыром фета
Индейка в медово-горчичном соусе
Рататуй на сковороде
Банановый смузи с йогуртом и овсянкой
Филе трески в томатном соусе с базиликом
Перловка с овощами и зеленью
Яблочно-овсяное печенье без сахара
Куриные грудки в сливочно-грибном соусе
Запечённый сладкий картофель с розмарином
Чиа-пудинг с ягодами и кокосом
Говяжий стейк с овощами на сковороде
Киноа с печёными овощами и кунжутом
Шоколадно-банановый пудинг на основе авокадо
Креветки в чесночно-лимонном соусе
Рис с овощами и кунжутом
Манговый йогуртовый десерт
Запечённая треска с лимоном и травами
Кускус с овощами и пряностями
Десерт из запечённых яблок с орехами и мёдом
Курица в йогуртово-чесночном маринаде
Булгур с овощами и лимонным маслом
Пудинг из семян льна с ягодами
Лосось, запечённый с апельсином и имбирём
Тёплый салат из печёной свёклы и киноа
Творожный десерт с малиной и медом
Курица с апельсином и карри в духовке
Тёплый салат с печёной тыквой и кускусом
Десерт из запечённых груш с медом и орехами
Курица с грибами и шпинатом в сливочном соусе
Рис с овощами и кунжутом
Чиа-пудинг с манго и кокосовым молоком
Телятина, тушёная с овощами и горчицей
Киноа с печёными баклажанами и помидорами
Йогуртовый десерт с киви и гранатом
Индейка в апельсиново-чесночном маринаде
Булгур с кабачками и морковью
Десерт из запечённых бананов с корицей и медом
Курица с помидорами черри и базиликом на сковороде
Перловка с тушёной капустой и морковью
Пудинг из запечённого яблока с корицей и йогуртом
Куриные бедра в медово-горчичном соусе
Запечённый сладкий картофель с чесноком и розмарином
Йогуртовый десерт с персиком и миндалём
Куриные рулеты с сыром и шпинатом
Рис с брокколи и сладким перцем
Творожный десерт с клубникой и мятой
Курица с томатами и оливками в пряном соусе
Гречка с грибами и луком
Десерт из запечённых персиков с йогуртом и орехами
Курица с кабачками и помидорами в духовке
Киноа с печёной свёклой и морковью
Творожно-банановый десерт с какао
Индейка с брокколи и сладким перцем на сковороде
Кускус с морковью и цуккини
Десерт из запечённых яблок с курагой и орехами
