Описание книги
Эта книга – для тех, кого после расставания не «отпускает».
Когда боль не проходит со временем, тело живёт в тревоге, а попытки «двигаться дальше» делают только хуже.
Метод DTV – это не утешение и не мотивация.
Это карта трёх состояний кризиса утраты: искажения, порога и валидности.
Он показывает, почему в этой точке нельзя действовать, когда нужно остановиться, и как вернуть способность опираться на себя без обезболивания новыми отношениями.
Эта книга не обещает, что станет легко.
Она помогает пережить расставание так, чтобы не сломаться и не застрять в нём навсегда.