Шепотки бабки Пелагеи: Разговор с телом
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Шепотки бабки Пелагеи: Разговор с телом
ВВЕДЕНИЕ
Часть I: ЯЗЫК ТЕЛА
Глава 1. ДЕТСКИЕ БОЛИ (0–12 лет)
Глава 2. ПОДРОСТКОВЫЕ БОЛИ (13–19 лет)
Глава 3. МОЛОДОСТЬ И СТАНОВЛЕНИЕ (20–35 лет)
Глава 4. ЗРЕЛОСТЬ И НАГРУЗКА (36–55 лет)
Глава 5. РОДОВЫЕ И НАСЛЕДСТВЕННЫЕ БОЛИ (все возрасты)
Глава 6. БОЛИ ЗАВЕРШЕНИЯ (55+ лет)
БАБКИНЫ РАССКАЗЫ
ДЕРЕВЕНСКАЯ МУДРОСТЬ Пелагея отвечает
ШЕПОТКИ от Бабки Пелагеи
БАБКИНО СЛОВО
Часть II: РАЗГОВОР С ДУШОЙ
ЧТО В ДЕРЕВНЕ ПОДМЕЧАЛИ И ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ
СЛОВАРЬ ДУШИ Бабки Пелагеи
СТРАХ (ожидание беды, напряжение перед будущим)
ЗЛОСТЬ (гнев, ярость, раздражение)
ОБИДА (непрощение, жалость к себе)
СТЫД (вина, самоедство)
ПЕЧАЛЬ (тоска, грусть, безнадёжность)
ТРЕВОГА (беспокойство, суетливость)
ОТВЕРЖЕНИЕ СЕБЯ (непринятие, ненависть к себе)
ПЕРЕГРУЗКА (чувство долга, гиперответственность)
ЗАВИСТЬ (сравнение, ощущение несправедливости)
ОДИНОЧЕСТВО (покинутость, ненужность)
ПОДАВЛЕННОСТЬ (выученная беспомощность)
РАДОСТЬ (счастье, лёгкость)
ТОСКА ПО УТРАЧЕННОМУ
ТВОРЧЕСКАЯ НЕРЕАЛИЗОВАННОСТЬ
ДУШЕВНАЯ УСТАЛОСТЬ
СКРЫТАЯ ГОРДОСТЬ
НЕВЫПЛАКАННЫЕ СЛЁЗЫ
ЧЕМУ БОЛЕЗНЬ МОЖЕТ НАУЧИТЬ
НЕДУГИ, О КОТОРЫХ МЫ НЕ ГОВОРИЛИ
РУКИ В ПОМОЩЬ: БАБКИНЫ УПРАЖНЕНИЯ
ДУШЕВНЫЕ РИТУАЛЫ: КАК ГОВОРИТЬ С ТЕЛОМ БЕЗ СЛОВ
ЗАПОВЕДИ БАБКИ ПЕЛАГЕИ
НАПУТСТВИЕ
ДНЕВНИК САМОНАБЛЮДЕНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
РИТУАЛ «ЗАКРЫТИЯ КНИГИ»
ЭКСТРЕННАЯ САМОПОМОЩЬ
Отрывок из книги
Тело меняется в течение жизни. В детстве оно говорит одно, в юности – другое, а ближе к зрелости шепчет совсем иначе.
Каждый возраст – свой узел, своё испытание, свой голос тела. И боль надо слушать не саму по себе, а в том времени, в котором она пришла.
.....
Нельзя злиться, плакать, обижаться вот тело и дёргается за душу.
Не тело виновато – душа молчит.
.....