Описание книги
Как часто вы не можете сосредоточиться на настоящем, постоянно фокусируясь на прошлом или мечтая о будущем? Бывает ли у вас беспричинная тревожность, отсутствие энергии и желания что-либо делать? Есть ли у вас ощущение, что вы погрязли в рутине, давно потеряв способность жить эту жизнь: замечать, интересоваться, наслаждаться? Книга-компас «Магия опоры» предлагает волшебную палочку рабочие методы и инструменты для возвращения себя в состояние целостности и ресурса.