Автор книги: id книги: 3620326ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0990 руб.(12,34$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2026Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Наши достижения – это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия – полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них приведут к успеху. Мы лишь полагаем, что больший объем осознанных и продуктивных усилий, не ведущих к выгоранию, повышает наши шансы. Но как именно увеличить этот объем, сохраняя ясность ума и силы?
Ответ кроется в уровне личной энергии. Энергичность – это не врожденная черта и не особенность характера, а практический навык, который можно развить, если понимать лежащие в его основе механизмы. Эта книга предлагает авторскую технологию управления энергией.
Опираясь на исследования в области психологии и нейробиологии, она подробно объясняет, куда и почему мы можем терять энергию и как ее утечка может незаметно приводить к вредным привычкам и разрушительным моделям поведения.
Оглавление
Группа авторов. Ведро энергии
Введение
Глава 1. Что это такое – “энергия”?
Глава 2. Энергия, счастье и успех
Глава 3. Как проявляется дефицит энергии
Глава 4. Просто о мозге
Глава 5. Ведро энергии
Глава 6. Потери и сливы энергии
Глава 7. Неверные роли в системах отношений
Глава 8. Отношение к самому себе
Глава 9. Дефицит новизны
Глава 10. Сжигание энергии в «мозговой топке»
Глава 11. Кран «Эмоции тела»
Глава 12. Кран Достижений
Глава 13. Кран Отдавание
Глава 14. Кран Статус
Глава 15. Практическое применение концепции «Ведро энергии» в жизни
Глава 16. Проектирование своих целей и энергии
Заключение. Второе ведро энергии
Отрывок из книги
Что способно по-настоящему удивить современного человека? Технологический прорыв? Научное открытие? Меня однажды поразило нечто куда более простое – обычный словарь.
Со школьных лет мы привыкли думать об энергии как о физической величине – мере движения и взаимодействия материи. Тепловая, механическая, электрическая – в учебниках она предстает абстрактным понятием, сохраняющимся во времени наряду с импульсом. Но стоит заглянуть в этимологический словарь, и перед нами открывается совершенно иная история.
