Желание, которое отказывается исполняться
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Желание, которое отказывается исполняться
Глава
1. Завтрак: овсянка с яблоком и орехами
2. Обед: курица с гречкой и овощами
3. Ужин: запечённая рыба с лимоном
4. Быстрый перекус: творог с ягодами
5. Омлет с овощами и сыром на сковороде
6. Чечевичный суп с овощами
7. Паста с грибами в сливочном соусе
8. Котлеты из индейки в духовке
9. Бананово-овсяные оладьи без сахара
10. Тушёная говядина с луком и морковью
11. Картофель, запечённый с чесноком и розмарином
12. Рыбные тефтели в томатном соусе
13. Тёплый салат с баклажанами и йогуртовым соусом
14. Запеканка из творога и риса
15. Куриные бёдра, запечённые с мёдом и горчицей
16. Перловка с грибами и луком
17. Фаршированные перцы с мясом и рисом
18. Пшённая каша с тыквой на молоке
19. Домашний паштет из куриной печени
20. Свинина, тушённая в сметане с луком
21. Капустные котлеты с манкой
22. Рагу из индейки с картофелем
23. Домашние вареники с картофелем
24. Манник на кефире в духовке
25. Запечённые кабачки с фаршем и сыром
26. Гречаники с мясом в духовке
27. Рыба под овощной шубой в духовке
28. Гороховый суп с копчёностями
29. Яблочный пирог на сковороде (без духовки)
30. Куриный суп с домашней лапшой
31. Рис с овощами по-домашнему
32. Тефтели в сливочном соусе
33. Салат из свёклы с чесноком и орехами
34. Пшённые котлеты с грибами
35. Лазанья с мясом и соусом бешамель
36. Курица с апельсинами в духовке
37. Каша овсяная с ягодами и орехами
38. Фрикадельки из индейки с овощами
39. Постный суп из чечевицы и овощей
40. Тушёная говядина с овощами и пряностями
41. Запечённая рыба с лимоном и травами
42. Картофельное пюре с молоком и маслом
43. Кабачковые оладьи
44. Постный суп из кабачков и картофеля
45. Куриные рулеты с морковью и сыром
46. Тыквенное пюре с пряностями
47. Гречневая каша с грибами и луком
48. Куриные бедра с медово-чесночным соусом
49. Кабачковая запеканка с творогом
50. Рагу из овощей с картофелем и баклажанами
51. Тефтели из говядины с рисом в томатном соусе
52. Омлет с брокколи и сыром
53. Рагу из свинины с картофелем и морковью
54. Постные овощные котлеты с морковью и кабачком
55. Суп-пюре из тыквы с имбирём
56. Куриные отбивные с чесноком и травами
57. Рис с курицей и овощами в азиатском стиле
58. Суп из брокколи с картофелем
59. Запечённые баклажаны с томатами и сыром
60. Домашние котлеты из индейки с зеленью
61. Куриные рулетики с шпинатом и сыром
62. Паста с овощами и сливочным соусом
63. Суп из цветной капусты с чесноком
64. Запечённая свинина с яблоками и луком
65. Пшённая каша с тыквой и орехами
66. Курица, тушёная с болгарским перцем и томатами
67. Запечённый картофель с розмарином и чесноком
68. Кабачковые оладьи с сыром
69. Рыбные котлеты с картофелем
70. Постный суп из кабачков и моркови
71. Курица в сметанном соусе с грибами
72. Рис с овощами и яйцом
73. Суп-пюре из моркови с имбирём
74. Запечённые кабачки с чесноком и сыром
75. Котлеты из говядины с луком и зеленью
76. Курица с лимоном и травами в духовке
77. Гречка с грибами и луком
78. Постный овощной суп с фасолью
79. Запечённая рыба с овощами
80. Котлеты из индейки с кабачком
81. Курица с овощами в сливочном соусе
82. Рагу из баклажанов и кабачков
83. Омлет с помидорами и сыром
84. Постный суп с чечевицей
85. Рыба в духовке с лимоном и зеленью
86. Куриные бёдра в медово-горчичном маринаде
87. Гречневая каша с тыквой
88. Тушёная свинина с луком и морковью
89. Омлет с кабачком и сыром
90. Постный суп с кабачком и морковью
91. Курица в йогуртовом маринаде с пряностями
92. Тушёная свинина с яблоками
93. Постные овощные котлеты из моркови и картофеля
94. Рыба, запечённая с помидорами и луком
95. Омлет с брокколи и сыром
96. Курица с апельсином и соевым соусом
97. Рагу из кабачков, баклажанов и помидоров
98. Омлет с помидорами и зеленью
99. Постный суп с фасолью и овощами
100. Рыба, запечённая с лимоном и зеленью
Отрывок из книги
Порция: 1 Калорийность: ~350 ккал
Овсяные хлопья – 60 г
.....
Вари 5–7 минут, помешивая.
Яблоко нарежь кубиками, добавь за 2 минуты до готовности.
.....