Я не держу мир

Я не держу мир
Автор книги: id книги: 3621679 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (3,1$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2025 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга – не просто психология самопомощи, а бескомпромиссная анатомия лжи. Она впервые дает точный чертеж системы порабощения «Я», замаскированной под «любовь», «долг» и «семью». Вы держите в руках ключ к собственной архитектуре сознания, который позволяет увидеть, как и почему вы стали функцией в чужом мире. Это трансформационное руководство исцеления внутреннего ребенка и возвращения «Я» после эмоционального насилия. Она о том, как выйти из ловушки долга токсичной созависимости, стыда и вины, навязанных теми, кто называл себя «близкими». Это путь к возвращению чистого сознания и обретению себя прежнего – того, кем вы были до того, как вас сломали. В каждом абзаце – живая сила, которая не требует веры или сочувствия, а требует только вашего внимания. Это голос, идущий не от теоретика, а от Истока: тот, кто сам прошел через смерть «Я», знает, как вернуть вам жизнь. Этот труд – первый и бескомпромиссный ответ на вопросы, которые современная психология не может задать.

Оглавление

Группа авторов. Я не держу мир

Предисловие от автора

Глава 1. Мир чужой вины

Глава 2. Когда «любовь» – это клетка

Как это чувствует ребёнок изнутри

Любовь и порабощение

Глава 3. Как рождается «я держу мир»

Как формируется долг «я держу мир»

Симптомы жизни на оси долга

Глава 4. Ось Я и ось долга

Вывернутое Я

Свет наизнанку

Глава 5. Пять ядовитых кодов

Код 1. «Я живу ради тебя. Ты – смысл моей жизни»

Код 2. «Не расстраивай родителей»

Код 3. «Ты моя опора – ты должен понимать»

Код 4. Табу на правду и справедливость

Код 5. «Мир опасен, я не справляюсь – справляйся ты»

Глава 6. Разделить живое Я и программу

Родитель как живой

Зачем это разделение

Глава 7. Ты никому ничего не должен

Глава 8. Формулы сепарации

Формула 2. Называть вещи своими именами

Формула 3. Я не лекарство от чужой жизни

Формула 4. Я имею право на свою жизнь

Формула 5. Я не держу мир

Глава 9. Границы с родителем сейчас

1. Ты имеешь право на дистанцию

2. Ты имеешь право не оправдываться

3. Нельзя менять тех, кто меняться не выбрал

Глава 10. Как не стать таким же

Глава 11. Простые практики

Практика 1. Спина и ось

Практика 2. Дыхание через солнечное сплетение

Практика 4. Внутренний разделитель: родитель и программа

Практика 3. ХАГА освобождения воли

Заключение

Длинный процесс и ключи

Несколько слов о возможных реакциях

Дополнительно

О смысле обложки

Отрывок из книги

Эту книгу я пишу не из позиции «знающего» и не из позиции «психолога». Я пишу её как Тот, который сам вырос в семье, где слово «любовь» очень часто было синонимом порабощения.

Снаружи всё выглядело как будто нормально. Родитель, который «живёт ради ребёнка». Фразы про заботу, жертвы, долг. Но внутри меня десятилетиями жила одна навязчивая мысль:

.....

• вырос с постоянным чувством вины;

• боится «расстроить» близких любым проявлением себя;

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Я не держу мир
Подняться наверх