Праздничная ярмарка, которой нет

Праздничная ярмарка, которой нет
Автор книги: id книги: 3621716 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 179 руб.     (2,23$) На сайте Литреса книга снята с продажи. Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2026 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта коллекция рецептов представляет собой тщательно подобранный набор здоровых, вкусных и разнообразных блюд на каждый день. В ней собраны супы, горячие блюда, гарниры, салаты, десерты и напитки, каждый рецепт сопровождается полным списком ингредиентов, пошаговым приготовлением и калорийностью на порцию. Рецепты подходят для тех, кто хочет: Сбалансированное питание с правильным сочетанием белков, жиров и углеводов. Разнообразие вкусов, от лёгких овощных супов до сытных мясных и рыбных блюд. Быстрое и понятное приготовление, даже если вы не профессиональный повар. Контроль калорийности и питательности блюд, что особенно важно для поддержания формы или ведения здорового образа жизни. Каждый рецепт рассчитан на 4 порции, легко масштабируется под любое количество едоков и подойдёт как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Особое внимание уделено сочетанию ингредиентов, способу приготовления и сервировке, чтобы блюда были не только вкусными, но и красивыми.

Оглавление

Группа авторов. Праздничная ярмарка, которой нет

Глава

Лимонный кекс с миндалём

Тыквенное ризотто с пармезаном

Курица в апельсиново-медовом соусе с розмарином

Соте из баклажанов с томатами и базиликом

Лосось в медово-горчичном соусе

Банановый смузи с овсяными хлопьями

Шоколадные маффины с кусочками темного шоколада

Крем-суп из брокколи с сыром

Салат с киноа, авокадо и гранатом

Говяжьи тефтели в томатно-овощном соусе

Рататуй в духовке

Морковный торт с орехами

Суп-пюре из тыквы с имбирём

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

Салат с рукколой, печёной свёклой и козьим сыром

Картофельные драники с чесночным соусом

Яблочный крамбл с овсяными хлопьями

Фрикадельки из индейки в йогуртовом соусе с пряностями

Лосось на пару с лимоном и укропом

Соте из кабачков с чесноком и помидорами

Паста с соусом из авокадо и шпината

Запечённая треска с овощами

Свинина в апельсиново-чесночном маринаде

Крем-суп из цветной капусты с чесночными гренками

Куриные крылышки в медово-горчичном соусе

Салат с печёной тыквой и киноа

Бананово-овсяные печенья без сахара

Рыбные котлеты с морковью и зеленью

Суп из красной чечевицы с томатами и специями

Тушёная говядина с паприкой и овощами

Салат с печёным баклажаном и фетой

Печёные яблоки с орехами и мёдом

Курица в томатно-сливочном соусе с паприкой

Овощное карри с кокосовым молоком

Салат с копчёным лососем и авокадо

Котлеты из чечевицы с морковью и зеленью

Яблочно-грушевый смузи с имбирём

Телятина, тушёная с грибами и сметаной

Крем-суп из шпината с картофелем

Паста с креветками и сливочно-чесночным соусом

Салат с киноа, авокадо и грейпфрутом

Морковный кекс с изюмом и орехами

Курица с медово-горчичной корочкой в духовке

Суп из брокколи и цветной капусты с сыром

Рыба, запечённая в фольге с овощами

Салат с нутом, огурцом и помидорами

Шоколадный брауни с орехами

Филе индейки в соевом маринаде с мёдом

Тыквенный суп с имбирём и кокосовым молоком

Салат с печёным перцем, фетой и оливками

Лосось на сковороде с лимоном и чесноком

Банановый пудинг с овсяными хлопьями

Курица с овощами в сливочном соусе

Крем-суп из кабачков с мятой

Рыба, запечённая с лимоном и розмарином

Салат с печёной свёклой и козьим сыром

Мангово-банановый смузи

Куриные грудки в йогуртово-чесночном маринаде

Суп-пюре из тыквы с апельсином

Лосось на пару с овощами и лимоном

Салат с киноа, авокадо и гранатом

Овсяное печенье с бананом и орехами

Телятина с овощами в горчично-сметанном соусе

Суп из сладкого перца и помидоров

Креветки с чесноком и лимоном на сковороде

Салат из запечённой свёклы, яблок и орехов

Бананово-клубничный смузи

Говяжьи тефтели в томатно-овощном соусе

Крем-суп из цветной капусты с сыром

Запечённая треска с травами и лимоном

Салат с рукколой, апельсином и авокадо

Ягодный смузи с йогуртом

Отрывок из книги

Порции: 8 | Время приготовления: 50 минут | Калорийность: ~250 ккал на порцию

Мука пшеничная – 200 г

.....

Разогрейте духовку до 180 °C.

Сливочное масло растопите и слегка остудите.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Праздничная ярмарка, которой нет
Подняться наверх