Улица, которой нет

Улица, которой нет
Автор книги: id книги: 3622942 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 189 руб.     (2,36$) На сайте Литреса книга снята с продажи. Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2026 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Добро пожаловать в мир вкусной и разнообразной кухни! В этой коллекции вы найдёте более 100 уникальных рецептов, тщательно подобранных для каждого приёма пищи: супы, горячие блюда, салаты, смузи, десерты и завтраки. Каждый рецепт представлен с полным списком ингредиентов, пошаговым описанием приготовления и калорийностью, что делает их удобными для ежедневного использования и планирования питания. Здесь есть блюда для всех случаев: лёгкие супы на ужин, сытные горячие блюда на обед, быстрые и полезные перекусы, сладкие и полезные десерты, а также разнообразные смузи и пасты. Рецепты подходят для новичков и опытных кулинаров – каждый шаг подробно описан, чтобы вы могли легко повторить блюда под свои предпочтения. С этой коллекцией вы сможете: Научиться готовить новые блюда, не повторяя одни и те же идеи. Контролировать калорийность и питательную ценность блюд. Экспериментировать с сочетаниями овощей, фруктов, мяса и рыбы. Создавать красивые и вкусные блюда для себя и семьи.

Оглавление

Группа авторов. Улица, которой нет

Глава

Рецепт 1: Курица в медово-горчичном соусе с овощами

Рецепт 2: Шоколадный кекс с бананом и орехами

Рецепт 3: Салат с киноа, авокадо и печёной свеклой

Рецепт 4: Крем-суп из тыквы с имбирём

Рецепт 5: Лосось в цитрусовом маринаде на сковороде

Рецепт 6: Овсяное печенье с клюквой и миндалем

Рецепт 7: Ризотто с грибами и шпинатом

Рецепт 8: Фриттата с брокколи и сыром фета

Рецепт 9: Куриные котлеты с кабачком и морковью

Рецепт 10: Творожная запеканка с ягодами

Рецепт 11: Суп-пюре из цветной капусты с сыром

Рецепт 12: Лёгкий салат с тунцом и авокадо

Рецепт 13: Запечённая куриная ножка с травами

Рецепт 14: Блины с творогом и ягодным соусом

Рецепт 15: Паста с соусом из томатов и базилика

Рецепт 16: Суп с чечевицей и морковью

Рецепт 17: Рулет из баклажанов с сыром и помидорами

Рецепт 18: Лимонный кекс с йогуртом

Рецепт 19: Тёплый салат с курицей и яблоками

Рецепт 20: Овсяные маффины с бананом и шоколадной крошкой

Рецепт 21: Крем-суп из брокколи и картофеля

Рецепт 22: Курица терияки с рисом

Рецепт 23: Запечённая свекла с козьим сыром и орехами

Рецепт 24: Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой

Рецепт 25: Паста с грибным соусом и зеленью

Рецепт 26: Запечённая треска с овощами

Рецепт 27: Тыквенные оладьи с корицей

Рецепт 28: Салат с киноа, авокадо и апельсином

Рецепт 29: Куриные тефтели с рисом в томатном соусе

Рецепт 30: Шоколадный пудинг с авокадо

Рецепт 31: Гречка с овощами и тофу

Рецепт 32: Кабачковые роллы с творожным сыром

Рецепт 33: Салат с креветками и авокадо

Рецепт 34: Рыбные котлеты с овощами на пару

Рецепт 35: Бананово-овсяное печенье без муки

Рецепт 36: Паста с брокколи и чесночным соусом

Рецепт 37: Суп из сладкого картофеля и имбиря

Рецепт 38: Курица с овощами в медово-чесночном соусе

Рецепт 39: Запечённые баклажаны с помидорами и сыром

Рецепт 40: Салат с киноа, огурцом и мятой

Рецепт 41: Бананово-овсяный смузи

Рецепт 42: Паста с цукини и помидорами черри

Рецепт 43: Крем-суп из тыквы с кокосовым молоком

Рецепт 44: Куриное филе в йогуртовом маринаде с травами

Рецепт 45: Салат с красной фасолью и авокадо

Рецепт 46: Запечённая индейка с овощами

Рецепт 47: Овсяные панкейки с ягодами

Рецепт 48: Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе

Рецепт 49: Крем-суп из шпината с сыром фета

Рецепт 50: Индейка с апельсиновым соусом

Рецепт 51: Салат с печёной свёклой и козьим сыром

Рецепт 52: Тефтели из индейки с овощами на пару

Рецепт 53: Бананово-шоколадные маффины

Рецепт 54: Паста с грибами и сливочным соусом

Рецепт 55: Суп из моркови и апельсина

Рецепт 56: Курица с кабачками и томатами в духовке

Рецепт 57: Салат с тунцом, кукурузой и авокадо

Рецепт 58: Рыба на пару с брокколи и морковью

Рецепт 59: Банановый смузи с овсянкой и медом

Рецепт 60: Паста с кабачками и сливочным соусом

Рецепт 61: Суп-пюре из цветной капусты и картофеля

Рецепт 62: Курица в апельсиново-медовом соусе

Рецепт 63: Салат с печёной свёклой и грецкими орехами

Рецепт 64: Рыбные котлеты с овощами на пару

Рецепт 65: Овсяные маффины с бананом и шоколадной крошкой

Рецепт 66: Паста с грибами и сливочным соусом

Рецепт 67: Крем-суп из кабачка и картофеля

Рецепт 68: Курица с медово-горчичным соусом

Рецепт 69: Салат с печёной морковью и фетой

Рецепт 70: Рыбные фрикадельки в томатном соусе

Рецепт 71: Банановый смузи с йогуртом и медом

Рецепт 72: Паста с брокколи и чесночным соусом

Рецепт 73: Суп из брокколи и цветной капусты

Рецепт 74: Курица с лимонно-травяным соусом

Рецепт 75: Салат с киноа, авокадо и огурцом

Рецепт 76: Рыба на пару с морковью и цукини

Рецепт 77: Бананово-овсяный смузи с медом

Рецепт 78: Паста с шампиньонами и сливочным соусом

Рецепт 79: Суп-пюре из батата и моркови

Рецепт 80: Курица с медом и горчицей в духовке

Рецепт 81: Салат с печёной свёклой, рукколой и грецкими орехами

Рецепт 82: Рыбные тефтели с овощами на пару

Рецепт 83: Бананово-овсяные панкейки

Рецепт 84: Паста с цукини и сливочным соусом

Рецепт 85: Суп из шпината и картофеля

Рецепт 86: Куриные грудки с соусом песто

Рецепт 87: Салат с печёным сладким перцем и фетой

Рецепт 88: Рыбные котлеты с кабачком

Рецепт 89: Банановый смузи с йогуртом и корицей

Рецепт 90: Паста с брокколи и сливочным соусом

Рецепт 91: Крем-суп из цветной капусты и сельдерея

Рецепт 92: Курица с лимоном и розмарином в духовке

Рецепт 93: Салат с печёной тыквой и козьим сыром

Рецепт 94: Рыбные котлеты с морковью и кабачком

Рецепт 95: Бананово-овсяный смузи с медом и корицей

Рецепт 96: Паста с цукини и чесночным сливочным соусом

Рецепт 97: Крем-суп из моркови и сладкого перца

Рецепт 98: Курица с томатным соусом и базиликом

Рецепт 99: Салат с запечённой тыквой и кедровыми орехами

Рецепт 100: Рыбные фрикадельки с брокколи на пару

Рецепт 101: Смузи из банана, клубники и йогурта

Рецепт 102: Паста с шпинатом и сливочным соусом

Отрывок из книги

Порции: 2 | Калорийность: ~420 ккал на порцию

Куриная грудка – 300 г

.....

Соевый соус – 1 ст. л.

Соль, перец – по вкусу

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Улица, которой нет
Подняться наверх