Улица, которой нет
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Улица, которой нет
Глава
Рецепт 1: Курица в медово-горчичном соусе с овощами
Рецепт 2: Шоколадный кекс с бананом и орехами
Рецепт 3: Салат с киноа, авокадо и печёной свеклой
Рецепт 4: Крем-суп из тыквы с имбирём
Рецепт 5: Лосось в цитрусовом маринаде на сковороде
Рецепт 6: Овсяное печенье с клюквой и миндалем
Рецепт 7: Ризотто с грибами и шпинатом
Рецепт 8: Фриттата с брокколи и сыром фета
Рецепт 9: Куриные котлеты с кабачком и морковью
Рецепт 10: Творожная запеканка с ягодами
Рецепт 11: Суп-пюре из цветной капусты с сыром
Рецепт 12: Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Рецепт 13: Запечённая куриная ножка с травами
Рецепт 14: Блины с творогом и ягодным соусом
Рецепт 15: Паста с соусом из томатов и базилика
Рецепт 16: Суп с чечевицей и морковью
Рецепт 17: Рулет из баклажанов с сыром и помидорами
Рецепт 18: Лимонный кекс с йогуртом
Рецепт 19: Тёплый салат с курицей и яблоками
Рецепт 20: Овсяные маффины с бананом и шоколадной крошкой
Рецепт 21: Крем-суп из брокколи и картофеля
Рецепт 22: Курица терияки с рисом
Рецепт 23: Запечённая свекла с козьим сыром и орехами
Рецепт 24: Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой
Рецепт 25: Паста с грибным соусом и зеленью
Рецепт 26: Запечённая треска с овощами
Рецепт 27: Тыквенные оладьи с корицей
Рецепт 28: Салат с киноа, авокадо и апельсином
Рецепт 29: Куриные тефтели с рисом в томатном соусе
Рецепт 30: Шоколадный пудинг с авокадо
Рецепт 31: Гречка с овощами и тофу
Рецепт 32: Кабачковые роллы с творожным сыром
Рецепт 33: Салат с креветками и авокадо
Рецепт 34: Рыбные котлеты с овощами на пару
Рецепт 35: Бананово-овсяное печенье без муки
Рецепт 36: Паста с брокколи и чесночным соусом
Рецепт 37: Суп из сладкого картофеля и имбиря
Рецепт 38: Курица с овощами в медово-чесночном соусе
Рецепт 39: Запечённые баклажаны с помидорами и сыром
Рецепт 40: Салат с киноа, огурцом и мятой
Рецепт 41: Бананово-овсяный смузи
Рецепт 42: Паста с цукини и помидорами черри
Рецепт 43: Крем-суп из тыквы с кокосовым молоком
Рецепт 44: Куриное филе в йогуртовом маринаде с травами
Рецепт 45: Салат с красной фасолью и авокадо
Рецепт 46: Запечённая индейка с овощами
Рецепт 47: Овсяные панкейки с ягодами
Рецепт 48: Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе
Рецепт 49: Крем-суп из шпината с сыром фета
Рецепт 50: Индейка с апельсиновым соусом
Рецепт 51: Салат с печёной свёклой и козьим сыром
Рецепт 52: Тефтели из индейки с овощами на пару
Рецепт 53: Бананово-шоколадные маффины
Рецепт 54: Паста с грибами и сливочным соусом
Рецепт 55: Суп из моркови и апельсина
Рецепт 56: Курица с кабачками и томатами в духовке
Рецепт 57: Салат с тунцом, кукурузой и авокадо
Рецепт 58: Рыба на пару с брокколи и морковью
Рецепт 59: Банановый смузи с овсянкой и медом
Рецепт 60: Паста с кабачками и сливочным соусом
Рецепт 61: Суп-пюре из цветной капусты и картофеля
Рецепт 62: Курица в апельсиново-медовом соусе
Рецепт 63: Салат с печёной свёклой и грецкими орехами
Рецепт 64: Рыбные котлеты с овощами на пару
Рецепт 65: Овсяные маффины с бананом и шоколадной крошкой
Рецепт 66: Паста с грибами и сливочным соусом
Рецепт 67: Крем-суп из кабачка и картофеля
Рецепт 68: Курица с медово-горчичным соусом
Рецепт 69: Салат с печёной морковью и фетой
Рецепт 70: Рыбные фрикадельки в томатном соусе
Рецепт 71: Банановый смузи с йогуртом и медом
Рецепт 72: Паста с брокколи и чесночным соусом
Рецепт 73: Суп из брокколи и цветной капусты
Рецепт 74: Курица с лимонно-травяным соусом
Рецепт 75: Салат с киноа, авокадо и огурцом
Рецепт 76: Рыба на пару с морковью и цукини
Рецепт 77: Бананово-овсяный смузи с медом
Рецепт 78: Паста с шампиньонами и сливочным соусом
Рецепт 79: Суп-пюре из батата и моркови
Рецепт 80: Курица с медом и горчицей в духовке
Рецепт 81: Салат с печёной свёклой, рукколой и грецкими орехами
Рецепт 82: Рыбные тефтели с овощами на пару
Рецепт 83: Бананово-овсяные панкейки
Рецепт 84: Паста с цукини и сливочным соусом
Рецепт 85: Суп из шпината и картофеля
Рецепт 86: Куриные грудки с соусом песто
Рецепт 87: Салат с печёным сладким перцем и фетой
Рецепт 88: Рыбные котлеты с кабачком
Рецепт 89: Банановый смузи с йогуртом и корицей
Рецепт 90: Паста с брокколи и сливочным соусом
Рецепт 91: Крем-суп из цветной капусты и сельдерея
Рецепт 92: Курица с лимоном и розмарином в духовке
Рецепт 93: Салат с печёной тыквой и козьим сыром
Рецепт 94: Рыбные котлеты с морковью и кабачком
Рецепт 95: Бананово-овсяный смузи с медом и корицей
Рецепт 96: Паста с цукини и чесночным сливочным соусом
Рецепт 97: Крем-суп из моркови и сладкого перца
Рецепт 98: Курица с томатным соусом и базиликом
Рецепт 99: Салат с запечённой тыквой и кедровыми орехами
Рецепт 100: Рыбные фрикадельки с брокколи на пару
Рецепт 101: Смузи из банана, клубники и йогурта
Рецепт 102: Паста с шпинатом и сливочным соусом
Отрывок из книги
Порции: 2 | Калорийность: ~420 ккал на порцию
Куриная грудка – 300 г
.....
Соевый соус – 1 ст. л.
Соль, перец – по вкусу
.....