Описание книги
Постоянная спешка, автоматические реакции и ощущение, что жизнь проходит на бегу, постепенно лишают ясности и опоры. Короткие остановки возвращают способность замечать происходящее, различать свои чувства и принимать решения без давления. Пространство между стимулом и действием становится источником спокойствия, устойчивости и более точного выбора в повседневной жизни.