Оглавление
Группа авторов. Невидимое праздничное время
Глава
Тыквенный суп-пюре с имбирем и кокосовым молоком
Крем-суп из брокколи с сыром фета
Курица в апельсиновом маринаде с медом и розмарином
Шоколадно-банановый десерт в стакане без выпечки
Грибной крем-суп с чесночными крутонами
Лосось в лимонно-укропной глазури
Салат с печёной свеклой и козьим сыром
Морковно-апельсиновый кекс без сахара
Суп из красной чечевицы с куркумой и кокосовым молоком
Индейка, запечённая с яблоками и шалфеем
Рис с овощами и кунжутом (гарнир)
Печёные груши с медом и корицей (десерт)
Имбирно-цитрусовый чай (напиток)
Суп из тыквы с имбирем и красным перцем
Куриные рулетики с шпинатом и сыром
Киноа с овощами и соевым соусом (гарнир)
Салат с рукколой, грушей и кедровыми орешками
Яблочно-овсяные маффины без сахара
Освежающий чай с мятой и лаймом
Суп-пюре из сладкого картофеля с карри
Говяжьи медальоны с соусом из красного вина
Булгур с жареными овощами (гарнир)
Салат с копчёной курицей и авокадо
Бананово-шоколадные оладьи
Морковно-имбирный смузи
Суп из белой фасоли с томатами и базиликом
Куриные бедра с апельсиновым соусом и тимьяном
Перловка с грибами и луком (гарнир)
Салат с тунцом, огурцом и яйцом
Шоколадный пудинг с авокадо
Имбирный морковный лимонад
Крем-суп из шпината с сыром рикотта
Лосось на гриле с соусом из йогурта и укропа
Кабачки, запечённые с чесноком и пармезаном (гарнир)
Салат с киви, шпинатом и фетой
Манговый чиа-пудинг
Огуречно-мятный лимонад
Грибной суп с перловкой и розмарином
Филе курицы с соусом из томатов и базилика
Киноа с брокколи и сладким перцем (гарнир)
Салат с печёной свеклой, грецкими орехами и рукколой
Бананово-ореховые маффины
Освежающий чай с имбирем и лаймом
Суп из цветной капусты с куркумой и чесноком
Треска, запечённая с лимоном и травами
Гречка с жареным баклажаном и томатами (гарнир)
Салат с авокадо, тунцом и красной фасолью
Тыквенно-имбирный кекс
Освежающий коктейль из ананаса и мяты
Суп из моркови и апельсина с имбирём
Индейка, тушёная с овощами и тимьяном
Рис с зелёным горошком и кукурузой (гарнир)
Салат с клубникой, шпинатом и козьим сыром
Шоколадно-банановый десерт без выпечки
Освежающий смузи из огурца и яблока
Суп из брокколи с чесночными гренками
Курица с овощами в азиатском стиле
Перловка с тушёной капустой и морковью (гарнир)
Салат с печёной тыквой и фетой
Яблочно-овсяные печёные шарики
Освежающий смузи из апельсина и моркови
Суп из красной чечевицы с томатами и карри
Филе судака, запечённое с лимоном и травами
Кускус с овощами на сковороде (гарнир)
Салат с морковью, яблоком и изюмом
Печёные банановые дольки с корицей
Освежающий смузи из киви и яблока
Грибной крем-суп с белыми грибами и картофелем
Свинина с яблоками и луком в духовке
Рис с запечённой тыквой и горошком (гарнир)
Салат с печёной свеклой, рукколой и козьим сыром
Тыквенно-шоколадный десерт в стаканах
Морковно-имбирный смузи с апельсином
Суп из кабачков с мятой и йогуртом
Курица с брокколи и чесноком на сковороде
Гречка с грибами и луком (гарнир)
Салат с авокадо, помидорами и кинзой
Творожно-банановый десерт без выпечки
Освежающий смузи из шпината и яблока
Суп из пастернака с кокосовым молоком
Куриные бедра в апельсиновом маринаде
Киноа с овощами и кунжутом (гарнир)
Салат с печёным перцем, моцареллой и базиликом
Печёные яблоки с орехами и медом
Освежающий смузи из киви, шпината и огурца
Тыквенный суп с имбирём и кориандром
Индейка с грибным соусом
Булгур с овощами и чесноком (гарнир)
Салат с огурцом, редисом и зелёным горошком
Творожно-шоколадные кексы без муки
Освежающий смузи из апельсина, моркови и имбиря
Суп из сладкого картофеля с кориандром
Курица, тушёная с перцем и помидорами
Пшеничная каша с кабачком и зеленью (гарнир)
Салат с апельсином, фетой и орехами
Бананово-овсяное печенье без муки
Освежающий смузи из груши и мяты
Суп из шпината с картофелем и чесноком
Треска, запечённая с лимоном и травами
Рис с брокколи и кукурузой (гарнир)
Салат с морковью, яблоком и кедровыми орехами
Шоколадно-банановый десерт в стаканах
Освежающий смузи из огурца и лайма
