Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение: Ваш внутренний компас уже с вами
Глава 1: Кто в тебе говорит? Первая встреча с обитателями внутреннего мира
Глава 2: Шепот, крик, язык образов. Как бессознательное с нами общается
Глава 3: Тишина, в которой слышно. Как утихомирить шумный ум и отличить интуицию от страха
Глава 4: Творчество – прямая дорога домой, к себе. Как услышать интуицию через игру и спонтанность
Глава 5: Ночной кинотеатр души. Как понять послания своих снов
Глава 6: Выбор без сожалений. Как принимать решения, опираясь на интуицию
Глава 7: Чувствовать другого. Как применять интуицию в отношениях и общении
Глава 8: Личный ритуал. Как сделать интуицию своим постоянным спутником
Заключение: Доверять себе – это и есть путь домой
Знакома ли вам эта ситуация?
Вы встречаете нового человека – коллегу, потенциального партнера, соседа. Всё вроде бы прекрасно: он улыбается, говорит правильные вещи, резюме идеально. Но что-то внутри сжимается в холодный комочек. Голос в голове (не громкий, а скорее тихое шептание где-то в районе солнечного сплетения) настойчиво бубнит: «Стоп. Не то. Не доверяй».
.....
Одна моя знакомая, назовем её Анной, руководила отделом в крупной компании. Ей предложили «золотую» позицию в другом городе: огромная зарплата, статус, перспективы. Логика кричала: «Да!». Но каждый раз, когда она представляла себе эту новую жизнь, её охватывала странная тоска, а в теле появлялось ощущение тяжести, будто на плечи положили невидимый груз.
Вместо того чтобы проигнорировать это (как она делала всегда), она, уже начав практиковать осознанность, решила «поговорить» с этим ощущением. Во время медитации она спросила: «Что это за тяжесть?». И к её удивлению, пришел не логический ответ, а образ: она увидела себя одиноко сидящей в большой стеклянной башне с прекрасным видом, но совершенно отрезанной от земли, от запаха дождя, от смеха друзей за обедом. Это был образ успеха, лишенного души.
.....