Включи свет: Как превратить выгорание в обновление

Оглавление

Группа авторов. Включи свет: Как превратить выгорание в обновление

Глава 2. Тело – твой самый верный союзник

Глава 3. Деятельность: Как достигать, не разрушая

Глава 5. Смыслы и Фантазии: Зажигаем свет в окнах

Отрывок из книги

Введение: Ты больше, чем твоя усталость

Привет, дорогой друг!

.....

* Вместо «Я ничего не хочу делать (лень)» – «Я обладаю способностью защищать себя от бессмысленной траты энергии».

* Вместо «Я постоянно тревожусь» – «Я обладаю способностью предвидеть возможные риски и высокой чувствительностью к окружению».

.....