Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста
Автор книги: id книги: 3625003 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 229 руб.     (2,85$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2026 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Алиса – эталон успеха. Любящий муж, одарённый сын, блестящая карьера. Идеальная картинка. Пока однажды утром она не понимает, что не может встать с кровати. Тело отказывается играть роль. Внутри – тихое отчаяние и вопрос: «Чья это жизнь?». Знакомо? Случайный взгляд уборщицы – женщины, которая смотрит на мир с бездонным спокойствием, – становится точкой слома. Алиса решается на «неправильные» поступки: сходит с карьерной дистанции, позволяет себе молчать, начинает вести дневник, где заново учится спрашивать: «А чего хочу Я?». Это не история о том, как всё бросить. Это роман-инструкция по сборке себя из осколков чужих ожиданий. Для каждой, кто устала быть удобной, ищет выход из кризиса и смелость начать с чистого листа. В конце книги – сюрприз от автора: вас ждет бонус-глава от психолога о том, что такое кризис среднего возраста, как его отличить от хандры и как этот сложный психологический перекрёсток пройти с пониманием.

Оглавление

Группа авторов. Кризис среднего возраста

Глава 1. Идеальная картинка с трещиной

Глава 2. День, когда мир выключил звук

Глава 3. Окно в чужую жизнь

Глава 4. Первый неправильный поступок

Глава 5. Голос, который шепчет «стоп»

Глава 6. Бунт против системы «должна»

Глава 7. Уроки от мастера «неидеальности»

Глава 8. В тисках страха и непонимания

Глава 9. Раскопки на помойке прошлого

Глава 10. Точка сборки №1: дыхание

Глава 11. Проект «Я»: черновик

Глава 12. Новая география

Бонус-глава. Психология перекрестка: как понять и принять кризис среднего возраста

Отрывок из книги

Онемение не прошло. Оно расползалось от кончиков пальцев вглубь, к локтям, к плечам, заполняя тело тяжёлой, ватной нечувствительностью. Алиса сидела неподвижно, а вокруг неё продолжался привычный улей: звонки, смех у кофемашины, шуршание бумаг. Звуки доносились будто сквозь толстую стеклянную стену – узнаваемые, но лишённые смысла и объёма. Мир перешёл на режим немого кино. Она видела, как её ассистент что-то говорит, указывая на экран монитора. Видела движение его губ, привычную озабоченную складку между бровей. Но мозг отказывался складывать эти движения в слова. Она кивнула. Кивок был механическим, таким же, как тысяча других кивков в тысяче других совещаний. Молодой человек, удовлетворившись, отвернулся. И этот простой, ничего не значащий жест почему-то вызвал в Алисе острую, почти физическую волну обиды. Её проигнорировали. Хотя это была она сама только что проигнорировала целое человеческое существо.

Мысль прозвучала нелепо и громко. Она встряхнула головой, пытаясь вернуть фокус. «Десять утра. Планерка». Её ноги сами подняли её с кресла. Тело, хорошо обученное, понесло её по коридору к конференц-залу. Движения были плавными, автоматическими. Она шла, и ей казалось, что она парит в сантиметре над полом, не касаясь его. Дверь в зал была стеклянной. Подойдя к ней, Алиса на мгновение задержалась, увидев своё отражение. Женщина в деловом платье, с планшетом в руках. Маска. Совершенная, гладкая, без единой трещины. И в гладах этой маски – пустота, которую она теперь видела впервые.

.....

Она встала. Движение было резким, стул отъехал с неприличным скрипом. Она не смотрела ни на кого. Просто развернулась и вышла из зала. Её шаги по коридору эхом отдавались в оглушённой тишине, которая шла за ней следом. Она не шла к лифту. Не шла к своему кабинету. Ноги понесли её прочь, в сторону, куда она обычно никогда не ходила – к служебному лифту и лестнице для персонала, к зоне, где были расположены подсобки и огромные мусорные баки у заднего выхода.

Там пахло моющим средством, пылью и сыростью. Было тихо и пусто. Она прислонилась к холодной бетонной стене, закрыла глаза и сделала несколько глухих, сдавленных вдохов. Сердце стучало не часто, а тяжело, как молот. В ушах звенело. Она ждала, что сейчас нахлынет паника, стыд, страх. Но внутри была только та же ледяная, беззвучная пустота. Она открыла глаза.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Кризис среднего возраста
Подняться наверх