Вокалорезонансная терапия: Восстановление телесно-психического и энергетического баланса через голос
Автор книги: id книги: 3625317ПравообладателямОценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0199 руб.(2,48$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: АвторДата публикации, год издания: 2026Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 16+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Эта книга родилась из многолетней практики – из внимательного слушания тела, наблюдения за дыханием и погружения в то тихое, сокровенное пространство внутри нас, где звук возникает словно бы сам, без усилия, как естественное выражение внутреннего состояния.
Я рассматриваю голос не как инструмент воздействия, а как проводник между телом, сознанием и глубинными уровнями восприятия.
Вокалорезонансная терапия в этой книге – это путь возвращения к естественной чувствительности, к внутренним центрам, к состоянию устойчивости и присутствия. Звук здесь становится не действием, а откликом; не техникой, а формой диалога с телом и энергетическим полем.
Я делюсь своим опытом работы с телесными центрами, вибрацией, вниманием и тишиной – без догм и без требований «делать правильно».
Практики, описанные в книге, помогают восстановить телесно-эмоциональное равновесие, снизить стресс и укрепить внутреннюю устойчивость через мягкий резонанс звука с телом и переживаниями человека.
Оглавление
Группа авторов. Вокалорезонансная терапия: Восстановление телесно-психического и энергетического баланса через голос
Введение
Глава 1. Голос, тело и естественные механизмы саморегуляции
Приложение 4. Терапевтическая работа со сферами жизни через голос
Приложение 5. Рекомендованная литература
Приложение 6. Авторское слово
Отрывок из книги
Когда мы размышляем о саморегуляции, в сознании чаще всего возникает образ жёсткого контроля: собраться, взять себя в руки, сдержать реакцию. Мы привычно воспринимаем саморегуляцию как волевое усилие, словно нужно «затянуть гайки», чтобы удержать внутренний хаос.
Но тело живёт по иным, гораздо более мудрым законам.
.....
● распознавать истинные эмоции;
● возвращаться к внутреннему балансу естественным, ненасильственным путём.
Нет рецензий.Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Вокалорезонансная терапия: Восстановление телесно-психического и энергетического баланса через голос
