Описание книги
Каждая ночь с младенцем – это испытание, но сон вашего малыша можно понять и наладить. Эта книга поможет вам спокойно пройти первые 18 месяцев жизни ребёнка, когда сон особенно нестабилен.Вы узнаете: • как устроен сон малыша с рождения до полутора лет; • почему он часто просыпается и как помочь ему засыпать самостоятельно; • какие ритуалы и режимы действительно работают; • как поддержать ребёнка и сохранить спокойствие родителей.Практичные советы сопровождаются объяснением, что происходит с нервной системой малыша и как формируются его внутренние часы. Эта книга не обещает мгновенные чудеса – она помогает родителям понять процесс сна и создать условия, в которых малыш чувствует себя в безопасности и спокойно засыпает.Для всех, кто хочет, чтобы ночи с младенцем были спокойными, а дни – уверенными и счастливыми.