Пятно реальности

Пятно реальности
Автор книги: id книги: 3625458 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 189 руб.     (2,36$) На сайте Литреса книга снята с продажи. Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2026 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта коллекция рецептов предлагает разнообразие вкусных, простых и питательных блюд для любого дня. Здесь вы найдёте: Супы и крем-супы с овощами, чечевицей и специями, идеально подходящие для лёгкого, согревающего обеда. Мясные горячие блюда из курицы, говядины, свинины и баранины, тушёные или запечённые с ароматными соусами, фруктами и специями для сытного ужина. Рыбные блюда с разнообразными способами приготовления: запечённые, тушёные и на пару, с овощами и лимонными соусами для лёгкого и полезного питания. Вегетарианские горячие блюда с бобовыми, овощами, крупами и специями, которые подарят насыщенный вкус и аромат без мяса. Каждый рецепт подробно описан: указаны ингредиенты, их калорийность, пошаговое приготовление и советы по подаче. Эта коллекция поможет планировать питание, сочетать вкусы и готовить блюда дома с минимальными усилиями, сохраняя при этом максимум пользы и вкуса.

Оглавление

Группа авторов. Пятно реальности

Глава

Классический цезарь с курицей

Тыквенный крем-суп с имбирём

Лосось в медово-горчичной глазури с овощами на пару

Тушёная говядина с овощами и красным вином

Рататуй с запечёнными овощами

Крем-суп из шпината с картофелем и сливками

Форель, запечённая с лимоном и травами

Кари из нута с кокосовым молоком и овощами

Шоколадный фондан с жидкой начинкой

Курица с апельсином и розмарином в духовке

Морской окунь в пряной томатной подливке

Лазанья с овощами и рикоттой

Крем-суп из брокколи с пармезаном

Свинина, тушёная с яблоками и луком

Треска, запечённая с лимоном и травами

Фаршированные перцы с киноа и овощами

Суп-пюре из цветной капусты с имбирем

Говядина с черносливом и красным вином

Скумбрия, запечённая с пряными овощами

Гратен из картофеля с грибами и шпинатом

Минестроне с фасолью и овощами

Куриные голени в соевом маринаде с медом

Тилапия в апельсиновом соусе с имбирем

Картофельные ньокки с соусом из томатов и базилика

Суп из тыквы с яблоком и имбирём

Телятина, тушёная с морковью и сельдереем

Семга, запечённая с соусом из шпината и сливок

Рататуй с запечённой моцареллой

Суп из красной чечевицы с морковью и сельдереем

Индейка, запечённая с паприкой и сливочным соусом

Форель, запечённая с лимоном и травами

Запечённый карри из нута и сладкого картофеля

Суп-пюре из шпината с картофелем и сливками

Баранина, тушёная с томатами и оливками

Минтай в лимонно-чесночном соусе с запечёнными овощами

Тёплый овощной кускус с жареными грибами

Грибной крем-суп с картофелем и сливками

Свинина, тушёная с яблоками и луком

Камбала, запечённая с травами и томатами

Тыквенные котлеты с овсяными хлопьями и пряностями

Крем-суп из брокколи с сыром и чесноком

Куриное филе, тушёное с грибами и сливками

Судак, запечённый с овощами и белым вином

Овощное рагу с нутом и кокосовым молоком

Суп из чечевицы с тыквой и имбирём

Говядина, тушёная с черносливом и красным вином

Морской окунь с лимонно-чесночным соусом и овощами на пару

Тёплый салат с запечённой свёклой, нутом и фетой

Отрывок из книги

Порции: 2 Время приготовления: 25 минут Калорийность на порцию: примерно 450 ккал

Куриная грудка – 200 г (≈220 ккал)

.....

Лимонный сок – 1 ст. л. (≈4 ккал)

Вустерский соус – 1 ч. л. (≈5 ккал)

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Пятно реальности
Подняться наверх