Снежный зверь желаний
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Снежный зверь желаний
Глава
Курица в сливочно-чесночном соусе с брокколи
Лосось в медово-горчичном соусе с киноа
Крем-суп из тыквы с имбирём
Свекла с козьим сыром и орехами
Ягодный чиа-пудинг с кокосом
Бананово-овсяные маффины
Тушёная говядина с овощами и розмарином
Куриный суп с рисом и овощами
Свежий салат с авокадо и креветками
Яблочный крамбл с овсяными хлопьями
Морковные маффины с орехами
Телятина с грибами и сливочным соусом
Грибной крем-суп с картофелем
Цезарь с индейкой и рукколой
Запечённые груши с медом и орехами
Шоколадные брауни с какао
Куриные бедра в апельсиново-имбирном соусе
Минестроне с фасолью и пастой
Тёплый салат с печёным перцем и курицей
Панакота с ванилью и малиной
Лимонные кексы с йогуртом
Запечённый судак с лимоном и зеленью
Крем-суп из шпината с яйцом пашот
Свежий салат с тунцом и авокадо
Пудинг из манки с ванилью и ягодами
Тыквенные маффины с корицей
Индейка в томатно-сливочном соусе с баклажанами
Суп-пюре из цветной капусты с чесночными гренками
Салат с копчёной курицей, яблоком и сельдереем
Шарлотка с грушей и корицей
Морковные кексы с апельсиновым соком
Говядина с медово-бальзамическим соусом и шпинатом
Гарбузовый крем-суп с имбирём и кокосовым молоком
Салат с киноа, авокадо и запечённой свеклой
Яблочно-миндальный пудинг
Шоколадно-банановые кексы без муки
Курица с пряными томатами и оливками
Гороховый суп с копчёной колбасой
Салат с печёным сладким перцем, фетой и киноа
Персиковый крем с йогуртом
Овсяные печенья с изюмом
Курица с апельсиновым соусом и брокколи
Тыквенно-чесночный суп с имбирём
Салат с печёной свёклой, козьим сыром и орехами
Чиа-пудинг с манго и кокосом
Банановые оладьи с овсяными хлопьями
Свинина с яблоками и карамелизированным луком
Крем-суп из брокколи с пармезаном
Салат с креветками, манго и авокадо
Ягодное желе с йогуртом
Морковные оладьи с изюмом
Лосось в сливочно-чесночном соусе с зелёной фасолью
Суп из чечевицы с морковью и томатами
Свекла с апельсином и козьим сыром
Бананово-йогуртовый мусс с медом
Цельнозерновые кексы с черникой
Индейка с соусом терияки и стручковой фасолью
Кабачковый крем-суп с мятой
Руккола с грушей, орехами и бальзамиком
Манговый пудинг с желатином
Печенье с овсянкой и курагой
Куриные рулеты с шпинатом и сыром
Суп из печёного перца и томатов
Киноа с овощами и оливками
Пудинг из тыквы с корицей
Цельнозерновые маффины с яблоками
Треска с лимоном и зелёным горошком
Суп-пюре из моркови с апельсиновым соком
Огурцы с мятой и йогуртовой заправкой
Ягодный парфе с творогом
Банановые панкейки с цельнозерновой мукой
Говядина с грибами и красным вином
Кукурузный суп с картофелем и морковью
Морковь с изюмом и йогуртовой заправкой
Мангово-йогуртовый крем с семенами чиа
Яблочные оладьи с овсяной мукой
Курица в соусе с лимоном и розмарином
Суп из шпината и картофеля с чесноком
Тёплый салат из печёной свёклы с апельсином
Яблочный мусс с творогом
Морковные маффины с изюмом
Филе судака с лимонной панировкой и спаржей
Крем-суп из брокколи с сыром фета
Свежий салат с рукколой, гранатом и козьим сыром
Ягодный чизкейк без выпечки
Овсяные кексы с бананом и орехами
Тушёная говядина с болгарским перцем и морковью
Суп из цветной капусты с миндалём
Свекла с апельсином и грецкими орехами
Творожно-банановый пудинг
Овсяные печенья с курагой
Курица с горчично-медовым соусом и запечённой брокколи
Грибной крем-суп с тимьяном
Свежий салат с огурцом, авокадо и кунжутом
Пудинг из кефира с какао и орехами
Морковные панкейки с изюмом
Индейка в сливочно-грибном соусе с зелёным горошком
Тыквенно-картофельный крем с имбирём
Кабачок с морковью и кунжутной заправкой
Йогуртово-черничный крем
Цельнозерновые кексы с яблоком и корицей
Лосось в соусе терияки с овощами на пару
Суп из сладкого перца с помидорами и базиликом
Свежие огурцы с редиской и зелёным луком
Мангово-йогуртовый мусс
Банановые оладьи с орехами
Отрывок из книги
Ингредиенты (2 порции):
Куриная грудка – 400 г
.....
Калорийность на порцию: ≈ 330 ккал
Нарежь курицу небольшими кусочками, посоли, поперчи и присыпь базиликом.
.....