Я открываю жизнь заново. Практики и советы, которые помогают восстановить силы и обрести внутреннюю опору
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Отрывок из книги
Когда кажется, что надежды больше нет и сил двигаться дальше не осталось, а в груди живет лишь желание все оставить – это верный признак того, что вы измотаны жизнью.
Американский психолог Филип Брикман однажды провел необычное исследование о природе счастья. Он сравнил две группы людей: тех, кто недавно выиграл в лотерею, и тех, кто после аварий оказался прикован к инвалидному креслу. Первое время разница между ними была огромной. Но со временем счастье победителей лотереи угасало, а у людей, переживших катастрофу, напротив – возвращалось к прежнему уровню. Такая динамика характерна и для любой человеческой души. Даже если сейчас кажется, будто жизнь невыносима, со временем вы обязательно почувствуете облегчение и найдете путь к исцелению.
.....
4. И это пройдет. То, что казалось невыносимым, однажды перестанет быть важным.
5. Тревога не помощник. Она не решает проблем, лишь лишает сил.
.....