Без иллюзий. Реальный рост вместо иллюзии развития

Оглавление

Группа авторов. Без иллюзий. Реальный рост вместо иллюзии развития

Предисловие

Жалость к себе

Бегство от реальности

Искусство достижения целей

Дисциплина

Отношения с людьми

Несколько слов напоследок

Отрывок из книги

Перекладывание ответственности

Жалость к себе это попытка избавиться от боли путём снятия ответственности. Перекладывая ответственность за свою жизнь на обстоятельства и других людей индивид тем самым говорит себе: «Раз я ничего не решаю, значит могу ничего не делать» и получает оправдание для безделья. Заняв позицию жертвы, где он является следствием действий других людей, он может позволить ничего от себя не требовать, ведь глупо спрашивать с «твари дрожащей». Теперь виновником всех бед является внешний источник. Жертва в некотором роде обретает покой, ведь исключает саму возможность удовлетворения своих желаний, а значит и необходимости в мобилизации сил.

.....

Легко переступить грань между мужественностью и жестокостью к себе. Часто индивид насилует себя, лишь бы не заподозрить себя в слабости. Он сомневается в своих силах и потому пытается доказать «с запасом», что способен выдержать. В итоге доводит себя до предела без всякого смысла и теряет эффективность.

Не впадайте в крайность. Вы должны быть предельно жестки, но не бесчувственны. Не подавляйте эмоции печали, потому что считаете это слабостью. Это очень по-детски не разрешать себе испытывать негативные эмоции, потому что «сильные люди не плачут». Если подавлять свои чувства – они станут разрушать вас изнутри. Напряжение, которое не нашло выход наружу накапливается и в итоге вы начинаете жить в состоянии хронического внутреннего сжатия. Нет ничего плохого в том, чтобы дать своим чувствам волю. Но! Ровно настолько насколько это необходимо. Не растягивайте свою боль, но и не подавляйте её. Поплачьте если это нужно и вернитесь в бой.

.....