Описание книги
Как понять, что происходит со мной и зачем мне это? Все ответы есть внутри нас. Автор предлагает простые методики, позволяющие понять своё состояние, своё поведение и поведение других, успокоиться и действовать, исходя из любви и умиротворения.Методики просты и безопасны, могут использоваться каждым для осознания и изменения себя. Изменись сам – изменится мир вокруг.