Повар, который готовит эмоции
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Повар, который готовит эмоции
Глава
Рецепт 1: Тёплый чечевичный суп с овощами и лимоном
Рецепт 2: Куриные бёдра, запечённые с мёдом и горчицей
Рецепт 3: Тёплый салат с тыквой, фетой и орехами
Рецепт 4: Рыба, запечённая в пергаменте с травами и овощами
Рецепт 5: Говядина, тушённая в томатах с паприкой
Рецепт 6: Домашняя гранола с мёдом и сухофруктами
Рецепт 7: Ризотто с грибами и пармезаном
Рецепт 8: Запеканка из творога с ягодами
Рецепт 9: Картофельное пюре с запечённым чесноком
Рецепт 10: Паста с томатным соусом и базиликом
Рецепт 11: Шакшука с болгарским перцем и яйцами
Рецепт 12: Свинина, обжаренная с яблоками и луком
Рецепт 13: Суп с фрикадельками и лапшой
Рецепт 14: Банановые панкейки на сковороде
Рецепт 15: Креветки, обжаренные с чесноком и лимонной цедрой
Рецепт 16: Тёплый салат из зелёной чечевицы с овощами
Рецепт 17: Фокачча с розмарином и оливковым маслом
Рецепт 18: Панна-котта с ванилью
Рецепт 19: Лосось, запечённый с соусом терияки
Рецепт 20: Овощное рагу с баклажанами и нутом
Рецепт 21: Крем-суп из цветной капусты
Рецепт 22: Плов с курицей в казане или глубокой сковороде
Рецепт 23: Яблочный крамбл с овсяной крошкой
Рецепт 24: Томатный суп с базиликом и печёным перцем
Рецепт 25: Курица в сливочном соусе с грибами
Рецепт 26: Картофельные драники с чесночным соусом
Рецепт 27: Рагу из индейки с овощами и пряными травами
Рецепт 28: Лазанья с овощами и сыром
Рецепт 29: Тыквенный суп-пюре с имбирём и кокосовым молоком
Рецепт 30: Рыбные котлеты из трески с зеленью
Рецепт 31: Печёный сладкий картофель с чесночным йогуртовым соусом
Рецепт 32: Телячьи медальоны с грибным соусом
Рецепт 33: Кускус с овощами и фетой
Рецепт 34: Крем-карамель
Рецепт 35: Котлеты из чечевицы с морковью
Рецепт 36: Спагетти с соусом из авокадо и базилика
Рецепт 37: Кабачковые оладьи с йогуртовым соусом
Рецепт 38: Курица в медово-горчичном соусе
Рецепт 39: Рыбное филе в лимонно-чесночном маринаде
Рецепт 40: Морковный кекс с орехами
Рецепт 41: Фрикадельки из индейки в томатном соусе
Рецепт 42: Салат из свеклы с апельсином и орехами
Рецепт 43: Запечённая форель с травами
Рецепт 44: Суп-пюре из брокколи с сыром
Рецепт 45: Печёные яблоки с медом и корицей
Рецепт 46: Говядина, тушёная с черносливом и луком
Рецепт 47: Салат с печёной тыквой и козьим сыром
Рецепт 48: Куриные крылышки в апельсиново-соевом маринаде
Рецепт 49: Суп из шпината с яйцом-пашот
Рецепт 50: Бананово-овсяные печенья без сахара
Рецепт 51: Ризотто с грибами и шпинатом
Рецепт 52: Лосось на пару с лимоном и укропом
Рецепт 53: Тыквенные кексы с изюмом
Рецепт 54: Свинина в кисло-сладком соусе с болгарским перцем
Рецепт 55: Суп из цветной капусты с грецкими орехами
Рецепт 56: Курица с апельсиновым соусом и розмарином
Рецепт 57: Салат из киноа с овощами и фетой
Рецепт 58: Треска в томатном соусе с оливками
Рецепт 59: Запечённые баклажаны с помидорами и сыром
Рецепт 60: Шоколадные маффины с бананом
Рецепт 61: Индейка с яблоками и клюквенным соусом
Рецепт 62: Салат из авокадо с креветками и манго
Рецепт 63: Крем-суп из сладкого перца с имбирём
Рецепт 64: Паста с баклажанами и томатным соусом
Рецепт 65: Печёные яблоки с орехами и корицей
Рецепт 66: Говядина с овощами в азиатском стиле
Рецепт 67: Салат из свеклы с козьим сыром и рукколой
Рецепт 68: Суп из кабачка с мятой
Рецепт 69: Курица в пряном йогуртовом маринаде
Рецепт 70: Овсяное печенье с изюмом и орехами
Рецепт 71: Телятина с грибным соусом и тимьяном
Рецепт 72: Салат с киноа, огурцом и мятой
Рецепт 73: Суп из цветной капусты с сыром
Рецепт 74: Паста с креветками и чесноком
Рецепт 75: Бананово-овсяные маффины
Рецепт 76: Лосось в медово-горчичной глазури
Рецепт 77: Салат с запечённой свеклой и орехами
Рецепт 78: Крем-суп из тыквы с имбирём и кокосовым молоком
Рецепт 79: Паста с вялеными томатами и шпинатом
Рецепт 80: Печёные яблоки с творогом и мёдом
Рецепт 81: Утиная грудка с апельсиновым соусом
Рецепт 82: Салат с печёной тыквой и фетой
Рецепт 83: Суп из брокколи с миндальным молоком
Рецепт 84: Паста с курицей и овощами в сливочном соусе
Рецепт 85: Шоколадные трюфели с орехами
Рецепт 86: Говяжьи тефтели в томатном соусе
Рецепт 87: Салат с авокадо, тунцом и яйцом
Рецепт 88: Суп-пюре из моркови с апельсиновым соком
Рецепт 89: Курица с пряными травами в духовке
Рецепт 90: Банановый хлеб с орехами
Рецепт 91: Свинина в яблочно-имбирном соусе
Рецепт 92: Салат с печёными баклажанами и йогуртовой заправкой
Рецепт 93: Крем-суп из сладкого перца и помидоров
Рецепт 94: Лосось с лимоном и укропом на пару
Рецепт 95: Яблочный крамбл с овсяной крошкой
Рецепт 96: Куриные рулетики с сыром и шпинатом
Рецепт 97: Салат с апельсином, гранатом и орехами
Рецепт 98: Крем-суп из кабачка с базиликом
Рецепт 99: Запечённая треска с лимоном и петрушкой
Рецепт 100: Морковно-имбирные кексы
Отрывок из книги
Категория: сытный, повседневный
Порции: 4
.....
~230 ккал на порцию
БЖУ (примерно):
.....