Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ. В МИР ОСОЗНАННЫХ СНОВ
НАМЕРЕНИЕ
Для записей ⬇️
ДНЕВНИК СНОВ
Как вести дневник
Для записей ⬇️
ФАЗЫ СНА
Фаза медленного сна
Фазы быстрого сна
Задание
Для записей ⬇️
ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ
Задание
Для записей ⬇️
Задание «Остановка внутреннего диалога»
Для записей ⬇️
Задание
Для записей ⬇️
ПЕРВЫЕ ШАГИ
Задание «Заказное сновидение»
Для записей ⬇️
Задание «Запрос Роду»
Для записей ⬇️
Задание «Запрос к Ангелу»
Для записей ⬇️
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ВО СНЕ
КАК ЗАЙТИ В ОСОЗНАННЫЙ СОН
Упражнение «Рука»
Для записей ⬇️
Упражнение «Канат»
Для записей ⬇️
Упражнение «Нити сновидения»
Для записей ⬇️
ПЕрвОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ
Для записей ⬇️
МНЕМОНИЧЕСКИ ВЫЗЫВАЕМОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ
Предварительные действия перед МВОС
Для записей ⬇️
Для записей ⬇️
Для записей ⬇️
Для записей ⬇️
Метод Мнемонически Вызываемого Осознанного Сновидения (МВОС, или Mnemonic Induction of Lucid Dreams – MILD)
Для записей ⬇️
БУДИЛЬНИК
Для записей ⬇️
ТЕХНИКА ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ
Для записей ⬇️
ЗАПОМНИТЬ СНЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Для записей ⬇️
ПОСЛЕСЛОВИЕ
Наверняка не раз вы задумывались о том, почему кто-то видит яркие сны, а кто-то не видит их вовсе, почему одни сны несут в себе огромное количество информации, а какие-то оказываются «пустыми». Как расшифровывать сны? Почему трактовки снов такие разные и как найти верную? Огромное количество вопросов, с которыми мы с вами будем разбираться в ходе выполнения упражнений из этого дневника.
Этот дневник – это небольшой тренинг по сновидениям, где шаг за шагом постепенно вы сможете осознать себя во сне.
.....
– Записывайте сны по трем составляющим: сюжет, чувства/эмоции, мелочи, на которые обратили внимание.
Отслеживайте события, которые происходят после того, как вы увидели сон. Обратите внимание на сферы жизни, в которых происходят события.
.....