Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ 1 – Декодер: почему ребёнок устраивает истерики?
Глава 1 – Когда футболка превращается в драму: знакомимся с сенсорным профилем вашего ребёнка
Лейбл, который становится испытанием
Три больших блока работы нервной системы
Что видят родители и что слышит нейропсихолог
Моя работа как нейропсихолога – найти мост между этими двумя реальностями
Особые сенсорные профили: когда ощущения фильтруются иначе
Почему эти профили часто остаются невидимыми
Разовая перегрузка или устойчивая особенность?
Когда и зачем обращаться: обрести понимание, а не ярлык
Нейропсихология сегодня – это для многих
Что означает визит к специалисту?
Глава 2 – Каприз или сенсорный профиль: где проходит граница?
Раздражение вместо отчаяния
Ванна, бассейн, столовая: мелочи, которые становятся полем боя
Особый сенсорный профиль: когда за «капризом» скрывается иное восприятие
Разовая перегрузка или устойчивая чувствительность?
Мозг или воспитание: где пролегает граница?
Глава 3. Почему ребёнок «взрывается» из-за мелочи: мозг в состоянии перегрузки
Обычный день глазами мозга
Ваза, которая наполняется: сенсорная, когнитивная и социальная перегрузка
Исполнительные функции: дирижёр мозга, который быстро устаёт
Когда вечерняя «маленькая капля» переливает через край
Когда ваза переливается: что видит взрослый, что переживает мозг
Перед взрывом: признаки, что ваза уже переполнена
Глава 4 – Что относится к работе мозга, а что – к среде
Синяк, который не болит
Усталость от непонимания
Интерпретация: что нейропсихология видит «за кулисами»
Что относится к работе мозга и сенсорному профилю
Среда как «обувь»: когда размер не подходит
Вернёмся на кухню: не упрёк, а вопрос
ЧАСТЬ 2 – Восемь критических сцен повседневной жизни: разрядить обстановку, не опустошив себя
Глава 5 – Утро как испытание: умыться, одеться, позавтракать, выйти из дома
Утро, которое каждый раз превращается в битву
Когда ощущения во рту трактуются мозгом как опасность
Почему утро – трудное время и завтрак становится испытанием
Что видит родитель, что переживает нервная система
Небольшие конкретные настройки, которые убирают «комочки» с ложки
Глава 6 – Домашнее задание, которое превращается в драму: от инструкции до слез
Когда контроль обрушивается после школы
Тонус: невидимый мотор, чья энергия на исходе
Рабочая память перегружена инструкцией
В моём кабинете: почему другая поза меняет всё
Затем подключается поведенческая часть
Почему телу нужно движение, чтобы «оставаться в сети»
Почему телу нужно движение, чтобы «оставаться в сети»
Таких детей немало
Когда к усталости тела добавляется тревога
Небольшие изменения, которые меняют картину
Возвращаемся на кухню к Саше
И в этот раз происходит то, чего раньше не было
Глава 7 – Кнопка «выключить»: остановить игру и получить конфликт
Что на самом деле стоит за конфликтом из-за кнопки «выключить»
Что происходит в мозге, когда экран «захватывает» внимание
И ещё одна причина: экран убирает неопределённость
Что происходит, когда экран выключают резко
Договариваться заранее, а не в последний момент: экран как часть обстановки, а не поле боя
Плавные переходы: предупреждение, сигнал, «мостик» -активность
Случай Максима: быстрый контент, проблемы со сном и неспособность остановиться
Возвращение Ирины: итог, который уже не похож на поражение
Глава 8 – Трудный приём пищи: как повышенная чувствительность к запахам мешает есть
Что на самом деле происходит за этим столом
Запах – не просто фон. Это часто главный барьер
Шум и неудобная поза добавляют нагрузку
Где граница между капризами и реальной проблемой?
Движение и вставание: что на самом деле пытается сделать мозг?
Возвращение на кухню – с другим взглядом
Глава 9 – Переход ко сну: когда укладывание затягивается на часы
Что на самом деле происходит во время этих бесконечных укладываний
Мозг, который не может «выключить» режим сканирования
Интероцепция: когда сигналы тела приходят с опозданием или искажаются
Сенсорная чувствительность: ночной мир становится слишком ярким
Тревога: когда тишина усиливает внутренний диалог
Экраны и синий свет: дополнительный тормоз для переключения
Случай Нади: когда сигналы тела ощущаются как неотложные
Экраны и свет: фальшивые друзья
Построить ритуал, который говорит с мозгом, а не только с часами
Ритуал как сигнал о безопасности
«Тамбур» для тревожных мыслей
Глава 10 – Истерики на публике: супермаркет, гости, дни рождения…
Сцена отправления: Миша в супермаркете
Публичное пространство: многозадачность для мозга
Наука о сенсорной обработке, чтобы понять этот гигантский «блендер»
Окружающие видят крик, а для мозга это переполнение, с которым он не справляется
Батарея и процессор: что день уже потратил
В публичном месте ключевой становится невидимая «шкала»
После кризиса: момент возвращения и скрытая усталость
Глава 11 – Как сказать «нет» и избежать скандала
Когда в голове уже готов сценарий
Невидимая «ваза» за словом «нет»
Границы, которые видны заранее
Сохранить «ручку управления», даже когда вы не уступаете
Взрослые слова, которые подливают масла в огонь
В кабинете: запрет, который скрывает то, что пытается сказать тело ребёнка
Усталость родителя: скрытый фактор, который вносит
Глава 12. «В школе – ангел, дома – неуправляем»: что на самом деле стоит за этим контрастом
Срыв после долгого сдерживания
«Маска» и самоконтроль – целый день напролёт
Почему дом становится местом эмоциональной разгрузки
На приёме: тело рассказывает то, что скрывают слова
Почему нервной системе нужно время, чтобы «остыть»
Почему трудно найти одну причину срыва и как разорвать замкнутый круг
Возвращение в прихожую, к пальто и к главному вопросу
Заключение
Нейрозабота
Если вы читаете эти строки, возможно, вы уже переживали подобный момент.
Казалось бы, обычное утро. Нужно одеться, выйти из дома, успеть вовремя. И вдруг, без видимой причины, всё переворачивается. Ребенок наотрез отказывается чистить зубы новой зубной щеткой. Свет в комнате слишком яркий, вкус каши «не тот», расческа «дерет», носки «колятся», шум чайника слишком громкий, а мамино объятие – слишком тесное. Ребёнок замирает, напрягается, вырывается, кричит, падает на пол или устраивает истерику. А в вас поднимается та самая, очень узнаваемая смесь чувств: спешка, гнев, усталость – и мысли, от которых больно:
.....
И в голове начинают роиться противоречивые версии:
Может, мы слишком прислушивались к его жалобам и придавали его ощущениям чрезмерное значение?
.....