Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Концепция «Цифрового суверенитета» и личные границы»
Правовой и технический инструментарий
Конкретные примеры и фразы для различных ситуаций
Цифровое тело: понятие, значимость и забота о нем
Что такое цифровое тело?
Значимость цифрового тела
Забота о цифровом теле
Распознавание и противодействие манипуляциям
Универсальный протокол защиты
Технические инструменты как средства психологической защиты
Создание «Группы поддержки» и фиксация происходящего
Разбор состояния после атаки травли в социальных сетях
Урок №1 Разбор кейса
Урок №2 Цифровой суверенитет
Шпаргалка
Конкретные примеры и фразы для различных ситуаций
Приложение №2. Карточки по видам агрессии
Вопрос о безопасности в цифровом пространстве сегодня перестает быть темой сугубо технической, связанной с антивирусами или сложными паролями, и переходит в плоскость глубокопсихологическую, наши цифровые личности стали практически неотделимы от физических, и поэтому психологическое насилие в интернете (кибертравля, сталкинг, газлайтинг и троллинг) наносит вполне реальный, ощутимый вред ментальному здоровью.
Цифровая гигиена – это новая психотерапия. Грань между «онлайном» и «реальностью» окончательно стерлась, и травма, полученная в сети, физиологически не отличается от травмы, полученной при личном контакте.
.....
– Признак: сарказм относительно серьезности увлечения.
«Когда будет балалайка-битва? Я за!»
.....