Описание книги
Este libro es una guía práctica única sobre atención plena para el ser humano moderno. 70 reglas, respaldadas por investigaciones científicas y la experiencia personal, te ayudarán a convertirte en el diseñador de tu propia Vida. Técnicas sencillas te enseñarán a gestionar la ansiedad, atraer la abundancia y encontrar la felicidad en el momento presente. Es una instrucción clara para quienes están listos para el cambio y para crear su vida de manera consciente.