Описание книги
В этой книге объясняется, как инсулинорезистентность, предшествующая диабету 2 типа, запускает цепочку процессов, ускоряющих старение организма. Автор делится личным опытом, рассказывая, как восстановить чувствительность к инсулину и нормализовать обмен веществ, чтобы избежать серьёзных заболеваний и замедлить старение. Вы узнаете, как инсулинорезистентность влияет на энергию, вес, память и здоровье сосудов и нервов, а также как вернуть баланс в организме, восстановить энергию и улучшить качество жизни.