Описание книги
Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в своей работе методы когнитивно-поведенческой терапии. Тревога – это нормальная часть человеческого опыта, но она может мешать развитию и благополучию ребенка. Регина Галанти подсказывает родителям, как помочь детям изменить тревожные мысли и благодаря этому – стать спокойнее и увереннее в себе. В книге вас ждет: Доказательная база: использование методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), проверенных исследованиями Упражнения для родителей: конкретные техники, которые родители могут применять для помощи детям в трудных ситуациях Фокус на взаимодействии: советы по улучшению коммуникации между родителями и детьми Для кого эта книга Для тех, кто хочет помочь ребенку справляться со страхами и тревогами. Для тех, кто замечает перемены в поведении ребенка и ищет бережные и понятные ориентиры без паники и крайностей. Для тех, кто чувствует вину, растерянность или выгорание, и нуждается в опоре, чтобы быть рядом с ребенком в моменты его стресса и переживаний.