Описание книги
Мы привыкли жить в погоне за счастьем, которое всё время где-то впереди. Но что, если оно уже здесь? Что, если всё, что тебе нужно, – просто вспомнить, кто ты есть на самом деле?
Эта книга – о возвращении к себе. Без сложных техник и заумных терминов. Через простые истории, тёплые слова и прямые указатели она поможет тебе:
· перестать отождествлять себя с мыслями и страхами
· отпустить груз прошлого
· научиться принимать свои чувства
· обрести внутреннюю опору
· начать жить с лёгкостью, а не с борьбой
«Ты уже есть» – для тех, кто устал искать и хочет наконец найти. Себя.