Описание книги
Гормоны – невидимые дирижёры нашего организма. Они управляют настроением, весом, сном, желаниями и старением. Но до недавнего времени мы почти ничего о них не знали.
Эта книга – понятный путеводитель по эндокринной системе. Дофамин и серотонин, кортизол и адреналин, тестостерон и эстрогены, инсулин и мелатонин – вы узнаете, как работает каждый гормон и, главное, как поддерживать их баланс.
Никакой сложной терминологии. Только научные факты, объяснённые простым языком, и практические советы, которые реально работают.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.