Описание книги
Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей – и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительство сегодня? Эта книга – глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семейных отношениях: от основ травмы до конкретных стратегий воспитания для 5 типов родителей. Психологическая травма – не приговор и не повод отказываться от счастья быть мамой или папой мечты; осознанность, поддержка и практические методы помогут вам преодолеть тревоги и создать дом, где царит тепло и любовь. Каждый родитель мечтает вырастить счастливых и уверенных в себе детей. Но как сохранить тепло и любовь в семье, если вы сами пережили психологическую травму? Эта книга – глубокое и всестороннее исследование того, как ПТСР влияет на семейные отношения. • Основы ПТСР: что это такое и как оно влияет на психику человека и проявляется в родительстве. • 5 типов родителей: с какими страхами и трудностями они сталкиваются, какие есть эффективные стратегии воспитания детей и преодоления внутренних установок. • Как стать родителем мечты: практическое применение знаний и методов для создания здоровых семейных отношений. Психологическая травма – не приговор и не повод отказываться от родительства. Осознанность и поддержка помогут вам преодолеть тревоги и воспитывать счастливых детей. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021