Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин

Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин
Автор книги: id книги: 3701488 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 499 руб.     (7,03$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2026 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-246388-4 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Может ли книга по гимнастике для лица изменить судьбу? Крис уверена: ее жизнь разрушена. Муж уехал на Мальдивы с любовницей, оставив ее одну с маленьким сыном, болью предательства и предстоящим разводом. Впереди – депрессия, страх и полное непонимание, как жить дальше. Но у ее энергичной мамы Валентины есть собственный план спасения. Она дарит дочери загадочную и нашумевшую книгу с интригующим названием «Джаga Face». На первый взгляд – это всего лишь пособие по сохранению молодости и красоты. Но с первой страницы реальность начинает меняться. Навязчивая мелодия из юности, неожиданные встречи, знаки судьбы и возвращение прошлого переплетаются в одну историю. Выполняя упражнения для лица, Крис вдруг замечает: она «разглаживает» не только морщины, но и собственную душу. Героине предстоит убедиться, что счастье и молодость обратимы, обрести внутреннюю опору, новую дружбу и, возможно, вернуть любовь, которую она считала навсегда утраченной. Перед вами роман-тренинг, в котором художественный сюжет переплетается с упражнениями по лицевой гимнастике. Вместе с героиней читатель: – выучит базовый комплекс упражнений для лица; – узнает то, о чем не говорят тренеры; – вдохновится на внутренние и внешние перемены.

Оглавление

Группа авторов. Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин

Часть I

Глава 1. Начало конца, или Джаga-безумие

Глава 2. Точка G, или Все не то, чем кажется

Глава 3. Надежда умирает последней

Глава 4. Чемодан новостей, или Чемоданное настроение

Глава 5. Face to face с «Джаga Face», или Бьюти-интенсив

Глава 6. «Снежный ком», или Игра на знакомство

Глава 7. Привычка быть счастливой, или Джага-зона перекрытия неприятностей

Глава 8. Девичник с широко открытыми глазами, или Пакуйте чемодан

Глава 9. Джага-trip с остывшим кофе

Часть 2

Глава 1. Мультивселенная души, или Далекие близкие рядом

Глава 2. Ретроградный Меркурий

Глава 3. 20 000 лье под водой

Глава 4. «Снежный ком» 2, или Игра на знакомство по-взрослому

Глава 5. Дар

Глава 6. Ночная викторина, или Истории, которые хранит Петербург

Эпилог

Джаga Face. Базовый комплекс

1 Принцип единства (тенсегрити)

2 Синема-прием

3 Принцип марионетки

4 Точка G

5 Массаж головы

6 Гимнастика для глаз

7 Седалищные бугры

8 ГКСМ (грудино-ключично-сосцевидная мышца) – мышца красоты

Массажные линии

Основные упражнения

Верхняя треть лица. Лоб

Верхняя треть лица. Глаза

Средняя часть лица. Щеки (тонус щек)

Средняя часть лица. НОС (профилактика возрастного удлинения носа и объем верхней губы)

Зона носогубной складки (сглаживание носогубной складки)

Нижняя треть лица. Губы

Четкий контур

Плейлист от Рады

Благодарности

Отрывок из книги

Пронзительный звонок прервал ход депрессивных мыслей. Крис встрепенулась и поспешила к выходу.

– Привет, моя девочка! Выглядишь неважнецки. Ты спишь ночами? – Валентина звонко поцеловала дочь в щеку и уверенно проследовала на кухню. – Я на рынок заскочила по пути, помоги сумки разобрать. Что ж, как и предполагала, холодильник пустой. Если сама ничего не ешь, то хотя бы внука мне не угробь.

.....

– Конечно нет, мам, ты думаешь, у меня есть свободное время? Работа, дом, уроки с Лесиком вечером…

– Вот и все твои дела? Это то, что составляет жизнь среднестатистической женщины. А еще многие из них параллельно управляют бизнесом, занимаются спортом, благотворительностью, пишут книги и совершают научные открытия. И у них есть время несмотря на то, что в сутках у всех одинаковое количество часов. Так что не убедила, я тебя прошу просто книгу прочитать.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин
Подняться наверх