Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Роман с лицом. Гимнастика для лица как метод психотерапии для женщин
Часть I
Глава 1. Начало конца, или Джаga-безумие
Глава 2. Точка G, или Все не то, чем кажется
Глава 3. Надежда умирает последней
Глава 4. Чемодан новостей, или Чемоданное настроение
Глава 5. Face to face с «Джаga Face», или Бьюти-интенсив
Глава 6. «Снежный ком», или Игра на знакомство
Глава 7. Привычка быть счастливой, или Джага-зона перекрытия неприятностей
Глава 8. Девичник с широко открытыми глазами, или Пакуйте чемодан
Глава 9. Джага-trip с остывшим кофе
Часть 2
Глава 1. Мультивселенная души, или Далекие близкие рядом
Глава 2. Ретроградный Меркурий
Глава 3. 20 000 лье под водой
Глава 4. «Снежный ком» 2, или Игра на знакомство по-взрослому
Глава 5. Дар
Глава 6. Ночная викторина, или Истории, которые хранит Петербург
Эпилог
Джаga Face. Базовый комплекс
1 Принцип единства (тенсегрити)
2 Синема-прием
3 Принцип марионетки
4 Точка G
5 Массаж головы
6 Гимнастика для глаз
7 Седалищные бугры
8 ГКСМ (грудино-ключично-сосцевидная мышца) – мышца красоты
Массажные линии
Основные упражнения
Верхняя треть лица. Лоб
Верхняя треть лица. Глаза
Средняя часть лица. Щеки (тонус щек)
Средняя часть лица. НОС (профилактика возрастного удлинения носа и объем верхней губы)
Зона носогубной складки (сглаживание носогубной складки)
Нижняя треть лица. Губы
Четкий контур
Плейлист от Рады
Благодарности
Отрывок из книги
Пронзительный звонок прервал ход депрессивных мыслей. Крис встрепенулась и поспешила к выходу.
– Привет, моя девочка! Выглядишь неважнецки. Ты спишь ночами? – Валентина звонко поцеловала дочь в щеку и уверенно проследовала на кухню. – Я на рынок заскочила по пути, помоги сумки разобрать. Что ж, как и предполагала, холодильник пустой. Если сама ничего не ешь, то хотя бы внука мне не угробь.
.....
– Конечно нет, мам, ты думаешь, у меня есть свободное время? Работа, дом, уроки с Лесиком вечером…
– Вот и все твои дела? Это то, что составляет жизнь среднестатистической женщины. А еще многие из них параллельно управляют бизнесом, занимаются спортом, благотворительностью, пишут книги и совершают научные открытия. И у них есть время несмотря на то, что в сутках у всех одинаковое количество часов. Так что не убедила, я тебя прошу просто книгу прочитать.
.....