Оглавление
Группа авторов. Джон Кехо. Золотые правила. 30 принципов работы с подсознанием в одной книге
Введение
Правило первое. Начните осознанно формировать свои мысли и убеждения
Правило второе. Наполняйте образы эмоциями, чтобы они стали реальностью
Правило третье. Повторяя утверждения ежедневно, вы перепрограммируете подсознание
Правило четвертое. Цените то, что уже есть, чтобы открыть путь к большему
Правило пятое. Погружайтесь в тишину, чтобы услышать внутренние ответы
Правило шестое. Следуйте внутреннему ощущению, когда разум сомневается
Правило седьмое. Используйте сны как источник ответов и подсказок
Правило восьмое. Формируйте ожидание, соответствующее желаемой реальности
Правило девятое. Начните записывать цели, чтобы активировать подсознание
Правило десятое. Возьмите воображение под контроль и формируйте будущее
Правило одиннадцатое. Поддерживайте тело позитивными утверждениями
Правило двенадцатое. Выбирайте мышление изобилия и расширяйте возможности
Правило тринадцатое. Следите за доминирующими мыслями – они формируют вашу реальность
Правило четырнадцатое. Ослабьте контроль, чтобы открыть естественный поток
Правило пятнадцатое. Проявляйте настойчивость и сохраняйте постоянство
Правило шестнадцатое. Осознанно выбирайте окружение – оно формирует вашу жизнь
Правило семнадцатое. Переходите от образов к конкретным действиям
Правило восемнадцатое. Перестаньте носить обиду внутри себя
Правило девятнадцатое. Вносите ясность в намерения, чтобы получить точный результат
Правило двадцатое. Сохраняйте терпение на пути к большим изменениям
Правило двадцать первое. Наполняйте мысли чувствами и запускайте подсознание
Правило двадцать второе. Держите цель неизменной и позволяйте пути меняться
Правило двадцать третье. Обращайте внимание на совпадения – они указывают направление
Правило двадцать четвертое. Будьте честны внутри, чтобы создавать успех снаружи
Правило двадцать пятое. Примите ответственность, чтобы обрести власть над изменениями
Правило двадцать шестое. Делитесь тем, что имеете, и расширяйте поток изобилия
Правило двадцать седьмое. Берегите внутреннее пространство от разрушительных мыслей
Правило двадцать восьмое. Создавайте большие изменения через ежедневные действия
Правило двадцать девятое. Используйте сопротивление как компас роста – препятствие это путь
Правило тридцатое. Превратите жизнь в эксперимент – играйте, исследуйте, не бойтесь ошибаться
Заключение
Отрывок из книги
Джон Кехо – человек, который изменил жизни миллионов людей по всему миру. Его книги переведены на десятки языков, а методика работы с разумом стала фундаментом для тех, кто стремится к успеху, здоровью и истинному счастью.
Но кем был Кехо в начале своего пути? Человеком, который решился на беспрецедентный эксперимент, чтобы найти ответы на главные вопросы бытия. Он ушёл в леса Британской Колумбии, жил в простой хижине вдали от цивилизации и три года посвятил изучению скрытых возможностей человеческого мозга. В полном уединении, без посторонней помощи, он проверял силу мысли на собственной практике.
.....
1. Осознайте свои доминирующие мысли. В течение недели отслеживайте, о чём вы думаете чаще всего. Записывайте повторяющиеся мысли, особенно негативные или ограничивающие. О чём вы размышляете? О проблемах или о решениях? О страхах или о мечтах? Это ваши текущие программы подсознания.
2. Выявите ограничивающие убеждения. Спросите себя: во что я верю о деньгах, отношениях, здоровье, успехе? Запишите всё, что приходит в голову. Часто самые сильные убеждения сидят глубоко и кажутся «просто фактами», хотя это всего лишь программы.
.....
