Оглавление
Группа авторов. Код Автора: ваш личный навигатор. Как разомкнуть круг повторяющихся сценариев своей жизни
Введение
Раздел I: Диагностика. Кто я сейчас?
Глава 1. Язык судьбы: как сценарий пишет сам себя
Практика «Ловите диктора за кадром»
Глава 2. Роли в спектакле вашей жизни
Четыре главные роли (краткая карта)
Глава 3. Наедине с собой
Практика узнавания
Глава 4. Схема повторений: жизненный лабиринт
Практика «Составьте свою Схему повторений»
Глава 5. Энергия дефицита и ресурсное мышление
Диагностика: на какой волне вы сейчас
Глава 6. Перепрошивка установки
Диагностическая карта ресурсов
Итог Раздела I
Раздел II: Расшифровка исходной программы
Глава 1. Ваши «двигатели»
1. Ваш «штатный» режим: энергия вашего «двигателя»
2. «Курс повышения квалификации»: чему вам предстоит научиться
Глава 2. Родовые программы: соавторы вашей судьбы
Как программы передаются
Глава 3. Жизненные уроки
Как распознать и расшифровать урок
Практика: Текущий экзамен
Итог Раздела II
Раздел III: Перезапись. Как стать Автором
Глава 1. Алхимия слова
Практика: Конвейер переплавки (5 шагов)
Глава 2. Внутренняя команда
От конфликта к сотрудничеству
Практика: Создание «Командного центра»
Глава 3. Инструменты внутренней настройки
Техника двух режимов «Творец → Редактор»
Преобразование энергии: настройка эмоций
Глава 4. Инструкция по обновлению
Алгоритм обновления: 4 шага
Глава 5. Мои границы
Как перестать быть «вселенной» для других и стать «страной» для себя
Что такое границы
Практика: Создание «конституции своей страны»
Протокол действий
Глава 6. Искусство микро-выхода
Техника «микро-выхода»
Дипломатический протокол: что именно говорить
Глава 7. Искусство устойчивости
Ежедневная практика
Аварийный протокол: пять шагов
Глава 8. От намерения к воплощению
Формула намерения: быть → делать → иметь
Карта Воплощения: от «быть» к «делать»
Итог раздела III: режим созидания
Заключение
Отрывок из книги
Есть два принципиально разных взгляда на жизнь.
Первый – видеть в ней рок. Неумолимую силу, что ведет вас, как вагонетку, по рельсам. Все, что происходит, списывается на судьбу: «так было суждено». Вы как жертва обстоятельств. Этот миф сковывает, но утешает: ни за что не нужно отвечать, можно винить звезды, правительство, карму.
.....
Выполните задание: в течение одного дня станьте беспристрастным наблюдателем. Будьте внимательны к своей внутренней речи. Не пытайтесь ее менять. Ваша задача сейчас – не оценка, а сбор данных.
Просто фиксируйте в блокнот или заметки телефона фразы-маркеры, которые всплывают в моменты небольшого стресса, напряжения или усталости.
.....
