Под маской сильной женщины. Как перестать держать всё на себе и начать жить

Оглавление

Группа авторов. Под маской сильной женщины. Как перестать держать всё на себе и начать жить

Под маской сильной женщины. Как перестать держать всё на себе и начать жить

СОДЕРЖАНИЕ

ЧАСТЬ I. ЧТО-ТО СЛОМАЛОСЬ

ЧАСТЬ II. ГДЕ Я СЕБЯ ТЕРЯЮ

ЧАСТЬ III. ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ СТАТЬ СИЛЬНОЙ?

Глава IV. МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

Введение

ЧАСТЬ I. ЧТО-ТО СЛОМАЛОСЬ

Глава 1. Тело больше не тянет

ГЛАВА 2. Усталость как язык правды

ГЛАВА 3. Злость, которая спасает

ГЛАВА 4. Тишина как лекарство

ЧАСТЬ II. ГДЕ Я СЕБЯ ТЕРЯЮ

ГЛАВА 5. Самообман как механизм защиты

ГЛАВА 6. «Всё сама», или когда тяжело просить

ГЛАВА 7. Точка невозврата в одной фразе

ГЛАВА 8. Контракт с самой собой

КОНТРАКТ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ

ЧАСТЬ III. Что заставляет стать сильной?

ГЛАВА 9. Сценарий, который можно прервать

ГЛАВА 10. Поздняя сепарация

ГЛАВА 11. Опора, которой не увидела

ГЛАВА 12. Баланс мужского и женского

ЧАСТЬ IV. МОЖНО ПО-ДРУГОМУ

ГЛАВА 13. Женщина, которая выбирает себя

ГЛАВА 14. Вкус жизни

ГЛАВА 15 Сила по-женски

ГЛАВА 16. Есть контакт

Заключение

Приложение

1. Путь, который ты прошла

2. Самые популярные фразы сильной женщины из напряжения

3. Новый контракт с собой

4. 30 удовольствий на каждый день

Приглашение в следующую серию

Отрывок из книги

Анна Черных

Глава 2. Усталость как язык правды

.....

Сядь. Поставь ноги на пол. Положи одну руку на грудь, вторую – на живот.

Закрой глаза. И не анализируя, ответь:

.....