Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Часть I. Корни денежных убеждений
Глава 1. Деньги как язык отношений
Глава 2. Семейный сценарий благосостояния
Глава 3. Детские контракты с бедностью
Глава 4. Эмоциональная цена денег
Глава 5. Страх изобилия
Часть II. Ценообразование и самооценка
Глава 6. Синдром самозванца у профессионалов
Глава 7. Наглость новичков и уверенность мастеров
Глава 8. Анатомия ценника
Глава 9. Переговоры с собственной совестью
Глава 10. Право брать дорого
Часть III. Психология покупателя
Глава 11. Люди покупают не товар, а избавление
Глава 12. Семь базовых тревог потребителя
Глава 13. Эмоциональная экономика решений
Глава 14. Иллюзия контроля через покупки
Глава 15. Цена как сигнал безопасности
Часть IV. Дофаминовая экономика
Глава 16. Пятнадцать минут радости
Глава 17. Химия импульсивных трат
Глава 18. Адаптация к удовольствию
Глава 19. Компенсаторное потребление
Глава 20. Перенастройка системы вознаграждения
Часть V. Трансформация денежного мышления
Глава 21. Осознанное обращение с деньгами
Глава 22. Переписывание денежного сценария
Глава 23. Новые смыслы в отношениях с деньгами
Глава 24. Достаток как естественное состояние
Глава 25. Щедрость без саморазрушения
Глава 26. Деньги как инструмент, а не цель
Часть VI. Практическое применение
Глава 27. Диагностика собственных денежных убеждений
Глава 28. Работа с финансовой тревогой
Глава 29. Повышение внутренней планки дохода
Глава 30. Экология потребления
Заключение
Приложения
Упражнение: карта денежных убеждений
Чек-лист осознанной покупки
Дневник финансовых эмоций
Информация, содержащаяся в данной книге, носит исключительно ознакомительный и мотивационный характер. Она не является заменой профессиональной психологической или медицинской помощи. При наличии психологических или физических проблем рекомендуется обращаться к квалифицированным специалистам
Вы наверняка встречали людей, которые работают не покладая рук, достигают впечатляющих профессиональных результатов, выигрывают конкурсы, получают награды — и при этом едва сводят концы с концами. И в то же время знаете тех, кто не может похвастаться выдающимися навыками или образованием, но живёт в достатке, не испытывая финансового напряжения. Этот парадокс озадачивает и раздражает. Почему так происходит? Неужели успех и благосостояние существуют в разных измерениях, никак не пересекаясь друг с другом?
.....
Этот контракт превращается во взрослой жизни в патологическую избегательность риска. Человек отказывается от любых возможностей, которые несут хоть малейшую неопределённость. Не инвестирует, не открывает своё дело, не меняет работу, даже если нынешняя не устраивает. Страх потери сильнее желания приобретения. И он живёт в тесных рамках гарантированной безопасности, которая на деле означает гарантированную бедность.
Детские контракты могут быть связаны с чувством вины за своё существование. Если ребёнок постоянно слышал, сколько родители на него тратят, как он дорого обходится, как из-за него приходится отказывать себе во всём, формируется убеждение: я — обуза, я причиняю другим финансовый ущерб. Чтобы искупить вину, нужно самому жить скромно, не требовать многого, довольствоваться минимумом. Этот контракт превращает взрослого человека в того, кто не может позволить себе полноценную жизнь, постоянно экономя и ограничивая себя в попытке компенсировать мнимый долг перед родителями.
.....