Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВЕДЕНИЕ
О чём эта книга
Из чего состоит книга
Как читать эту книгу
Небольшое предупреждение
Глава 1. Симптом
О чём говорит этот симптом
Как Робот захватил власть
Хорошая новость
Упражнение №1. Диктофон
Что дальше
Глава 2. Как устроен Робот
Знакомство с главным исполнителем
Программа №1. Автопилот
Программа №2. Безопасность
Программа №3. Погоня за дофамином
Упражнение №2. Охотник за программами
Что дальше
Глава 3. Король. Тот, кто смотрит
Кто такой Король
Как звучит голос Короля
Почему Король уснул
Упражнение №3. Услышать Короля
Что дальше
Глава 4. Точка выбора. Как перехватить управление
Между стимулом и реакцией
Примеры из жизни
Что дальше
Глава 5. Голоса. Как отличить своё от чужого
Внутренний совет директоров
Часть 1. Голос Вируса. Четыре всадника автоматической реакции
Упражнение №5. Перехват Вируса
Часть 2. Голос Тени. Не враг, а забытый союзник
Часть 3. Голос Воли Короля. От «я не могу» к «я ЕСТЬ»
Что это такое
Упражнение №6. Дневник голосов
Что дальше
Глава 6. Голоса. Как отличить своё от чужого
Внутренний совет директоров
Часть 1. Голос Вируса. Четыре всадника автоматической реакции
Штамм №1. Страх
Штамм №2. Вина и Стыд
Штамм №3. Срочность
Штамм №4. Жалость к себе
Упражнение №5. Перехват Вируса
Часть 2. Голос Тени. Не враг, а забытый союзник
Что такое Тень
Что это такое
Упражнение №6. Дневник голосов
Что дальше
Глава 7. Возражения. Четыре страха вашего Робота
Метафора океана
Что дальше
Глава 8. От осознанности к сотворчеству
Что делать при откате
Четыре принципа этики Короля
8.4. Мост к продолжению. Что дальше
Что дальше в этой книге
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Новый Человек и Новая Земля
Кто такой Новый Человек
Где рождается Новая Земля
Честно о пути: откаты и несовершенство
Критика модели. Где заканчивается метафора «Короля и Робота»
Куда двигаться дальше
Финальные слова
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. ГЛОССАРИЙ
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ЧЕК-ЛИСТ «10 МИНУТ КОРОЛЯ НА 7 ДНЕЙ»
Как пользоваться
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. НАУЧНЫЕ ВЫЖИМКИ
1. Почему Точка выбора работает
2. Почему Вирус так убедителен
3. Почему практика «5-4-3-2-1» останавливает панику
Коротко о главном из науки
Важное примечание
Книга вторая. Код изобилия
ВВЕДЕНИЕ
Ваш личный финансовый апгрейд
Чего вы достигнете
Как читать эту книгу
Небольшое предупреждение
Глава 1. Игра в деньги: поле Демиурга и ваше место в нём
Деньги – это энергия
Зачем это упражнение
Глава 2. Аудит Робота: какие программы управляют вашим кошельком
Что такое Финансовый Вирус
Что дальше
Глава 3. Скрытая выгода: почему ваш Робот саботирует ваш успех
Практика «Честный диалог с саботажером»
Что дальше
Глава 4. Стоп-кадр: «Точка выбора» для импульсной траты
Что дальше
Глава 5. Энергетический обмен: как просить, давать и принимать деньги
Практика «Сценарий сложного разговора»
Что дальше
Глава 6. Долги: как превратить энергетическую дыру в трамплин
Этап 3. Преобразование энергии
Практика «План разморозки на 90 дней»
Что дальше
Глава 7. Инвестиции Короля: активы, которые растят и вас
Управляйте не рынком, а собой
Практика «Ваш первый инвестиционный план на 1 странице»
Что дальше
Глава 8. Сбережения без аскезы: искусство создавать «подушку прочности»
Практика «Карта финансовых целей»
Практика «Финансовый контрольный список на сегодня»
Что дальше
Глава 9. Валюта Короля: как ваш Дар становится главным активом
Шаг 2. Упаковка Дара в ценность
Практика «Мандат Короля на создание Валюты»
Что дальше
Глава 10. Финансовая экология: осознанное потребление и этичные доходы
Практика «Финансовый манифест Короля»
Что дальше
Глава 11. Практика «Денежный поток»: медитация на ощущение изобилия
Подготовка: создание пространства Короля
Как интегрировать практику в жизнь
Почему это работает
Что дальше
Глава 12. Ваш новый код. Жизнь в потоке
Старый код и новый код
Что изменилось
Главный итог
Что дальше
Послесловие
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Дорога домой
Что изменилось
Честно о том, что дальше
Мост к следующей книге
Сейчас – главное
Финальные слова
ПРИЛОЖЕНИЕ. Вопросы и ответы
Вопросы о методе и практике
Вопросы о финансах
Вопросы о теле и здоровье
Вопросы об отношениях
Вопросы о сомнениях и критике
ПРИЛОЖЕНИЕ. 30 дней Короля
НЕДЕЛЯ 1. ВХОД В ПРАКТИКУ
ПРИЛОЖЕНИЕ. Мои заметки и инсайты
ПРИЛОЖЕНИЕ. Финансовые таблицы
Рабочие шаблоны для бюджета, долгов и инвестиций
Таблица 3. Инвестиционный паспорт Короля
Как использовать эти таблицы
ПРИЛОЖЕНИЕ. Общий глоссарий
Как пользоваться глоссарием
Вы живёте правильную жизнь
Работаете. Платите счета. Улыбаетесь коллегам. Ставите лайки. Ходите на дни рождения. Отвечаете «всё хорошо» на вопрос «как дела».
.....
Тем самым Наблюдателем, который уснул глубоко внутри, но готов проснуться.
Переверните страницу.
.....