Описание книги
Вас беспокоит выпирающая косточка на ноге, боль и усталость в стопах? Узнайте, как остановить вальгусную деформацию на ранней стадии без операции! Эта книга ваш подробный и понятный гид по консервативному лечению. В ней вы найдете проверенные комплексы упражнений для укрепления стоп, научитесь выбирать правильную обувь, которая не вредит, а помогает, и разберетесь во всех эффективных методах коррекции: от ортопедических стелек до ночных корректоров и тейпирования. Автор дает пошаговый план действий, который легко вписать в повседневную жизнь. Возьмите здоровье своих ног в свои руки, избавьтесь от дискомфорта и верните легкость походке. Действуйте сейчас, пока проблема решаема! Администрация ЛитРес не несёт ответственности , консультируйтесь со специалистом.