Описание книги
Зависть съедает изнутри, отнимает силы и радость? Пора перестать быть ее жертвой. Книга Психология зависти: как превратить ее в мотивацию это практическое руководство по превращению разрушительного чувства в мощный источник личной энергии. Вы узнаете, почему мозг создает зависть, научитесь распознавать ее истинные причины и моментально перенаправлять фокус с чужого успеха на собственные цели. Конкретные техники осознанности, работа с благодарностью и пошаговая стратегия перенастройки мышления помогут вам использовать зависть как индикатор скрытых желаний и мотиватор для действий. Перестаньте страдать от сравнений и начните строить жизнь, которой будете гордиться именно вы. Превратите зависть в своего главного союзника на пути к росту.