Описание книги
Чувство тяжести в ногах к вечеру, отеки лодыжек и сосудистые звездочки знакомо? Не спешите отчаиваться и записываться на операцию. Эта книга практическое руководство для тех, кто хочет взять здоровье своих вен в собственные руки без отрыва от привычной жизни. Вы узнаете, как работает компрессионный трикотаж и как его правильно выбирать, освоите простые и эффективные упражнения для офиса и дома, которые разгонят застоявшуюся кровь, и откроете для себя принципы питания, укрепляющего сосуды изнутри. Никакой сложной медицинщины и рекламы чудо-таблеток только понятная теория и пошаговые инструкции. Забудьте о тяжести в ногах и подарите себе легкость движения каждый день, используя проверенные домашние методы профилактики и борьбы с варикозом.