Описание книги
Устали от хронического кашля, который отравляет жизнь и не проходит даже после курса таблеток? Чувствуете, что лекарства дают лишь временное облегчение, а бронхит возвращается снова и снова? Эта книга предлагает принципиально иной подход. Забудьте о бесконечных походах в аптеку. Автор, опираясь на знания физиологии и практический опыт, раскрывает секреты оздоровления дыхательной системы естественным путем. Вы узнаете, как с помощью простых, но эффективных дыхательных упражнений укрепить бронхи, восстановить их дренажную функцию и научиться купировать приступы кашля без лекарств. В книге вы найдете комплексы гимнастики для утра и вечера, советы по созданию здоровой среды дома, правила питания и питьевого режима. Это не просто теория, а пошаговое практическое руководство для тех, кто хочет взять свое здоровье в собственные руки. Администрация ЛитРес не несёт ответственности за ваше здоровье консультируйтесь со специалистом.