Описание книги
Устали чувствовать себя виноватым без причины? Постоянно соглашаетесь на чужие просьбы в ущерб собственным планам? Замечаете, что коллеги, родственники или продавцы виртуозно заставляют вас делать то, чего вы не хотите? Эта книга ваше практическое руководство по психологической самообороне. В ней разобрана анатомия манипуляций: от офисных интриг и семейного эмоционального шантажа до агрессивного маркетинга и токсичного чувства долга. Перестаньте быть удобным ресурсом для других людей. Освойте простые приемы психологического айкидо и верните себе полный контроль над своими эмоциями, временем и кошельком!