Описание книги
Ты чувствуешь усталость, напряжение или потерю энергии но не всегда понимаешь, почему? Современный ритм жизни перегружает не только тело, но и внутреннее состояние. Эта программа создана, чтобы мягко и постепенно вернуть тебя в баланс. За 7 дней ты пройдёшь путь: от напряжения к расслаблению от рассеянности к устойчивости от усталости к энергии Внутри ты найдёшь: простые практики восстановления пошаговую систему работы с состоянием аудио-медитации для глубокого погружения Программа не требует подготовки и подходит для самостоятельного прохождения. Ты сможешь восстановить энергию, снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение опоры внутри. Если ты чувствуешь, что пора остановиться и восстановиться начни с этого шага.